怎样让人放松《繁：鬆》

如何静心，让自己可以放松下来？听听音乐吧，尤其是古典音乐，优美而深沉，遥远且芬芳幽雅，随着远古乐声的飘过，仿佛进入了一个冥冥若仙的世界，心灵伴随着若离若即的乐章慢慢的倾泄，脉动的心也就渐渐地静下来了，谢谢悟空邀请问题

如何静心，让自己可以放松下来？

你觉得何种方式可以令自己放松？

如果感觉到压抑应该怎么释放自己，让自己感到开心放松呢？

做什么能让人精神放松？

当我看《练：kàn》到这个问题时，不由自然地皇冠体育就想到了这首禅诗:

春有百花秋有（直播吧练：yǒu）月，

夏有凉风冬有雪，

若无闲事挂心头{pinyin：tóu}，

便《biàn》是人间好时节。

答案很简单，无闲事，就能让心身{练：shēn}放松。

闲来无事时，可以闭上眼睛，清理一下自己的心，过去的就让{练：ràng}它过去吧，如果把过去的是是非非、恩恩怨yuàn 怨一{pinyin：yī}直藏在心里会很累的；本来很简单的事，何必那么复杂呢？

皇冠体育轻松是自己找（pinyin：zhǎo）的。

谢谢，顺[繁：亚博体育順]颂安康！

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你每天喜欢用什么方式让自己放松？

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