每天坚持跑步5公里，一个月能瘦多少？坚持跑步，肯定能减肥，还能强身健身。人也会比以前更有精神头。但是并不是对所有人有用。体重太大的人散步会加重膝关节和踝关节的负担，容易引起损伤。停止跑步后，慢慢的腿会比原来粗
每天坚持跑步5公里，一个月能瘦多少？
坚持跑步，肯定能减肥，还能强身健身。人也会比以前更有精神头。但是并不是对所有人有用。体重太大的人散步会加重膝关节和踝关节的负担，容易引起损伤。
停止跑步【读：bù】后，慢慢极速赛车/北京赛车的腿会比原来粗。
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