连续几天失眠睡不好，能死不？我连续十年了，朋友长期失眠可怕吗？应该不会猝死，没那么严重，不要自己吓自己。不过你当下最重要的事情是调整好自己的睡眠，长期失眠肯定是不好的。祝健康。失眠了怎么办？要确定是单纯的失眠，还是疾病导致的失眠
连续几天失眠睡不好，能死不？
我连续十年了，朋友
长期失眠可怕吗？
应该不会猝死，没那么严重，不要自己吓自己。不过你当下最重要的事情是调整好自己的睡眠，长期失眠肯定是不好的。祝健康。
失眠了怎么办？
要确定是单纯的失眠，还是疾病导致的失眠。如果是疾病导致的失眠要先治疗疾病，病好了，睡眠也就会好了。如果是单纯的失眠，多是脏腑失和或亏虚所致，需要辨清病位脏腑，通过中药调和、补益脏腑，再佐以安神，脏腑功能恢复，心神得养，可安眠。
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