成年人肠胃吸收不好如何调理？坚持均衡饮食。肠胃吸收不好该如何调理？有的患者在临床工作中常常向我们抱怨说，“医生，你看我肠道的吸收功能非常得不好，尽管我吃的也很多，我的大便也很正常，我也没有任何的症状，但是我个人为什么就这么消瘦，该如何调理呢？”首先我跟大家明确一下，同样进食的食物种类都是相同的，每个人个体的吸收营养成分的程度可能是有不一样的，这个就是解释了每个人的基因不同所造成的这种差异
成年人肠胃吸收不好如何调理？
坚持均衡饮食。肠胃吸收不好该如何调理？
有的患者在临床工作中常常向我们抱怨说，“医生，你看我肠道的吸收功能非常得不好，尽管我吃的也很多，我的大便也很正常，我也没有任何的症状，但是我个人为什么就这么消瘦，该如何调理呢？”
首先我跟大家明确一[练：yī]下【读：xià】，同样进食的食物种类都是相同的，每个人个体的吸收营养成分的程度可能是有不一样的，这个就是解释了每个人[拼音：rén]的基因不同所造成的这种差异。
不管怎么(繁：麼)说，如果是我们肠道《练：dào》和胃的吸收和消化的功能不好的话，怎么调理？
这个也是一个问题。我相信在胃肠吸收不好这个概念建立之前，一定要到正规的医院完善相关的一些检查，明确了胃肠也好，消化器官也好，没有病变的基础之上，可以对肠胃功能不{练：bù}太好亚博体育的患者进行一些调理，怎么调理？
首先饮食上的调节，注意戒烟、戒酒，避免辛辣là 刺激性的食物，咖啡、浓茶、高脂肪的、高盐的饮食[练：shí]都要避免，不能再继续吃《繁：喫》了。
那么要吃[拼音：chī]什么样的食物呢？
容易消化吸收的，而且还要少食多餐。进食一些清淡的容易消化吸收的主食和副食也好，同时吃一些新鲜的，不要过酸，过甜、糖分太高的新鲜的水果和蔬菜等等，都有利于肠道吸收不好的调解。
如果胃肠吸收不好，可以通过口服复澳门新葡京方消化酶胶囊、益生菌，以及饮食{练：shí}调节来进行调理。
胃肠吸收不好与胃肠(繁：腸)蠕动功能紊乱、肠《繁体：腸》道菌群失调，以及饮食不规律等因素有关。
当出chū 现胃肠蠕动功能不好、吸收功能减退时[拼音：shí]，可能是因[练：yīn]为肝、胰、胃的分泌消化食物的酶，和胃酸减少引起的。
这(繁：這)时可以口服改善消化功能的药物，比如【拼音：rú】复方消化酶胶囊，或者胰酶胶囊等来进行调(繁体：調)节肠道的消化功能。
胃肠吸收不好也与肠道菌群失调有关，这时益生菌减少，有害菌增多，导致食物不能得到充分地发酵，就产生澳门银河很多《duō》营养物质不能被吸收的现象。这时可以口服益生菌来调节肠道菌群，改善吸收功能。
此外在饮食上可以采取进食易澳门金沙消化的食物，比如小米粥、稀饭、面{pinyin：miàn}条、馒头等食物来进行调理，或者采用中医中药的方式，来进行胃肠功能的调节，改善其吸收功能。
临床《繁体：牀》上常用的有双歧杆菌胶开云体育囊、肠炎宁以及中成类的药物，比如匹维溴铵、蒲元和胃胶囊、气滞胃痛颗粒等对症治疗。
当然对于经常的休息不好、劳累、压力、情绪、失眠、多{练：duō}虑、焦虑、烦躁等情况引起【拼音：qǐ】的植物神经功能失调，最好还是调整休息，可以给予安神补脑液、谷维素片、氟哌噻吨美利曲辛片等对症治疗，对于肠胃功能不好不仅仅是药物性的方面的治疗，也有心理方面疏导，树立治疗疾病的信心也是有很大帮助的。
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