明星一天睡4个小时是真的[练：de]吗

女明星们经常熬夜拍戏，皮肤还能如此之好的原因是什么？李英爱：一天喝足11杯水李英爱的皮肤很细腻，但极容易过敏，所以她在不拍戏的日子里一般不化妆，早上洗脸不用香皂或洗面奶，只用凉水洗脸。另外，为了保持皮肤的保湿度，她一天喝足11杯水，几乎不沾不利于肌肤的咖啡、烟、巧克力等，并爱在脸上敷新鲜土豆片面膜

女明星们经常熬夜拍戏，皮肤还能如此之好的原因是什么？

李英爱：一天喝足11杯水李英爱的皮肤很细腻，但极容易过敏，所以她在不拍戏的日子里一般不化妆，早上洗脸不用香皂或洗面奶，只用凉水洗脸。另外，为了保持皮肤的保湿度，她一天喝足11杯水，几乎不沾不利于肌肤的咖啡、烟、巧克力等，并爱在脸上敷新鲜土豆片面膜。

　皇冠体育宋(sòng)慧乔：

钟爱美白护理肤色白皙的宋慧乔一向都很注重美白养《繁：養》护，看到新的美白产品也会积极尝试，如此偶尔睡得不（练：bù）好，或熬夜拍戏也不用担（繁体：擔）心肌肤会显得黄黄的没有生气。

另外[练：wài]，宋澳门银河慧乔急救肌肤的方法就是敷织布式的美容焕采面膜。

　金喜善：

善用护肤精华金喜善习惯化较浓的妆，所以深入清洁皮肤是她必不可少的护肤前奏。另外，她喜欢使用多种护肤精开云体育华，给皮肤补充营养。缺少水分时使用保湿精华，脸色不（拼音：bù）够红润时使用抗衰老精华，皮肤晦暗时使用美白精华，皮肤有较多角质时则使用去角质精华。　

　　孙艺亚博体育珍(拼音：zhēn)：

毛孔护理有妙招孙艺珍非常注意{拼音：yì}毛孔的护理。具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用化妆棉沾上化妆皇冠体育水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。