3寸{拼音：cùn}照片大小

农村老人常说“三寸长寿，四寸无忧”，其中具体指的是什么尺寸？有道理吗？农村老人常说“三寸长寿，四寸无忧”，其中具体指的是什么尺寸？有道理吗？这个三寸长寿，四寸无忧，是指我们晚上睡觉时所用的枕头的高度，这个是很有科学道理的

农村老人常说“三寸长寿，四寸无忧”，其中具体指的是什么尺寸？有道理吗？

这个三寸长寿，四寸无忧，是(拼音：shì)指澳门新葡京我们晚上睡觉时所用的枕头的高度，这个是很有科学道理的。

我们知道人睡眠质量很大程度跟环（繁：環）境及床还有枕头有关，而睡澳门金沙眠质量跟身体健康状况也有也打关联。经过古人几千年的实践证明，人在睡觉时枕头三寸高时睡眠质量最好，而在四寸高时睡觉最舒服，所以也有了一个成语“高枕无忧”。

一寸大约是3.3厘(繁：釐)米，三寸也就是10厘米高度。枕头在这个高度时，人的头枕在上开云体育面最易有助于睡眠，睡眠质量明显提高。人一旦休息好了，那自然身体各方面都会好，那自然就长寿！

四寸也就是高枕无忧，意思是睡觉时最舒服的姿势，也就感觉身体特别放松，也就感觉无忧无虑。

但为了长寿建《练：jiàn》议大家还是选择三寸枕头睡觉。特别是那些低头族、长期颈椎得不到休息、睡眠质量不好的人选择一个好的幸运飞艇枕头对你的身体有很大改善。以上是小晓个人观点，有不同观点及补充请留言，谢谢大家！

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