幼儿在《练：zài》家日程计划表

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你会教一个学龄前儿童古诗和事实字吗？在线求一份3.5岁幼儿学习作息表？

针对这一问题，与其说求一份3.5岁幼儿学习作息表，不如说是你的一份学习作息表。

我认为：你的[读：de]作息时间就是孩子的作息[读：xī]的时间，你的陪伴时间就是孩子的学习时间。

1.你是一个生活规律的妈妈吗？

2.你有足够的时间来(lái)陪孩子吗？

3.你为什么《繁体：麼》不去学习呢？

4.为什么不能与孩子一起成《chéng》长呢？

5.怎么安排作(zuò)息时间与学习？

下面我们就这（繁体：這直播吧）几个问题来分析一下：

1.早晨到上午时间的安排

定时起床。大人每【拼音：měi】天在6到7点之《练：zhī》间起床，孩子可以在7：30左右起床，可以试着鼓励让孩子穿衣服，做些（拼音：xiē）力所能及的事；

8点左右吃早餐。早《练：zǎo》餐要多以鸡蛋、牛奶皇冠体育为主，多吃蛋白质丰富，易于消化的食物，增强免疫力；

9点到10点晒太阳。晒太阳能促进钙的吸收（晒太阳要到户外，可以背对阳光，多晒手、脚、头、后背等，注意保护孩子的眼睛。晒太阳夏天30分钟，冬天60分钟）；

10点后回[繁：迴]家。喝点水，吃点水果、点心等，补充一下水分、娱乐城营养。陪孩子做点亲子游戏，如数数字、画些简单的线条、看图识字等，在互动中，自然而然地引发孩子智能的发展；

12:00吃午饭。午饭要丰富（练：fù）些，要吃些肉、蛋、鱼等，适应加亚博体育些新鲜的蔬菜（多吃鱼、若孩子不愿意吃青菜，可以做成菜和肉的丸子等）；

2.中《练：zhōng》午到下午的时间安排

13：00午睡。午睡的时候，大人要在身边陪孩子入睡，这《繁：這》样孩子有安全感。孩子一般会睡2个{练：gè}小时左右。在这期间，你可以做些家务或者看会育儿相关的书箱。

16：00到{读：dào}17：00晒太阳。每天尽量保证60分钟的晒太阳时间，多晒太阳，能消毒、杀菌，晒（繁：曬）太阳还可以有效改善视力。夏天天气炎热的时候，时间可以往后延。

17：30晚饭时间。晚饭多以稀饭为主，多吃蔬菜。这个时shí 间，若是家中有人不能回家吃饭，一定要把菜给单独留出来，跟孩子说给谁留的，养成好{练：hǎo}的习惯，以后他看到谁没在家，会主动的给留菜，知道照顾别人。

皇冠体育3.晚上的（pinyin：de）时间安排

19：30到21：00家人时间。这个时间，一般都会在家里lǐ ，可以一起坐{练：zuò}在沙[拼音：shā]发聊天或者与孩子玩耍；然后一起出去散步，难得的一天最休闲的时候。

21：00开始洗漱[读：shù]。养成良好的洗漱习（繁体：習）惯。一家人叽叽喳喳（拼音：zhā）洗漱的时候，也是挺有意思的。

21：30上床。睡前qián 尽量不要让孩子太兴奋或让孩子哭，睡前也不要吃东西，不[读：bù]利于睡眠。可以讲故事(shì)，聊聊一天发生的有趣的人和事。（不要讲恐怖故事）

22：00关灯睡觉(繁体：覺)。每天尽量固【读：gù】定在23：00之[练：zhī]前入睡，这样能保证一天的睡眠时间，也能保证更好的坚持下去。

由上面可以看[练：kàn]出：

大人的作息时间，就是孩子的{练：de}作息时间。

你必须做到生活规律，并且有足够的时《繁体：時》间陪伴孩子。那么你能做到吗？

对于学龄前儿童古诗和识字，会教。但是学多少古诗，认多少字都不是目的。目的是在陪伴的过程，一起玩乐，一起学习。学习背诵本身就是一项益智活动，也是一项亲子活动，对挖掘孩子的智力潜能、增强儿童的记忆力有帮助。

首先，大人要学习，要从心理上重视。只有大人学习了，你才知道应该怎么教育孩子？怎么与孩子相处、沟通、互动等。每天抽出30分钟到60分钟时间学习育儿知识，多看育儿相关书{练：shū}箱或者去听书，都有{pinyin：yǒu}育儿相关的知识。

其次[练：cì]，加强与孩子的互动。在互动中、游乐中，开发孩子的智力，影【读：yǐng】响孩子以后对学(xué)习的兴趣。

在互{练：hù}动中了解孩子，融入孩子的世界，站在孩【拼音：hái】子的角度，用新奇的眼光看问题。

在互动中发现孩子的兴趣点，加{pinyin：jiā}强关注点的开发。

充分尊重孩子的意愿，不以大人的意愿为孩子的意愿《繁：願》。

平时生活中，以身作则。坚持的过程，你会发现，孩子的每一个细节，每一天的长大，都会带给你惊喜。

平时生活中，一定多注意自己jǐ 的言语、口气，因为孩子在这个年龄段的模仿(fǎng)能力是很强的，不要让孩子在你的吼叫、严厉的目光中度过，容易给孩子形成畏惧心理，不利于孩子的成长。

平时生活中，不能打{pinyin：dǎ}孩子。孩子是生命的待续，不是个《繁体：個》人所有。打孩子更容易(yì)出现暴力型孩子。

总之一句{练：jù}话：用最好的想法，做最好的规划，没有执行力，一切都是空谈，言传{练：chuán}身教就是最好的执行力。

大家好，我是庆功，账号是：庆功说育儿，是一个6岁和3岁儿子的父亲。因个人（拼音：rén）能力有限，有不合理的地方，请多指教jiào 。我会努力学习，让我们一起伴随孩子成长。真正有灵魂的作品，一定是原创，不怕模仿、复制、剽窃。感谢大家支持和关注