新生儿怎么护理【练：lǐ】照顾

拍摄宝宝时，有什么引导方法可以让宝宝更自然？哄开心，逗乐的！我不说了，有人回了，大至也都那些招，我分享点。逗生气的吧！自已的孩子才可以，不然父母看了会心疼，逗到哭！别人家的孩子，我也有得到家长同意。任

拍摄宝宝时，有什么引导方法可以让宝宝更自然？

记【pinyin：jì】得我小儿子两三岁时[繁：時]，我把他小衫扒光了，目的就要他张小裸照，他追我跑到门外，知道反正是追不着，坐草地石头上，扭扭捏捏！似哭非哭！似笑非笑，望着我！哼哼生气时！我拍下了一张，自己最满意的照片？

如今他《拼音：tā》是美食节目小主播了{pinyin：le}！长大了，我如果当她女朋友面拿出来，不知我会是啥下场！哈哈！心里总相着这事！

拍新生儿宝宝照应该如何安抚新生儿？

刚出生的孩子如何来哄睡觉呢？

新生儿的睡眠既有普遍的特点，也有个体的差异，从宝宝出生后，我们就要注意有意识地帮助宝(繁：寶)宝建立良好的睡眠习惯。所以，我将从三个方面来解答您的问题tí 。

新生儿宝宝睡眠的普遍特点

一般新生婴儿澳门威尼斯人每天要睡18至20个小《xiǎo》时左右。

2、睡眠周期qī 混乱

新生婴儿每天都在一会儿睡一会儿醒的循环往复中度过。有时ta睡的时间短，比如只有30分钟，有《pinyin：yǒu》时ta又能够睡两三个小时，让爸妈们很头疼啊，因为基（拼音：jī）本没有规律可循。

记得我家二宝在月子里时，一般睡一觉是两个小时，但有一次竟然睡了4个多小时，让我是又开心又担心(拼澳门金沙音：xīn)，开心的是我终于可以一次多睡一会儿，担心的是从来没出现这种状况，孩子会不会有啥问题呢？后来事实证明，这只是孩子睡眠不规律的一种体现，并不是因为生病。

3、睡眠时(shí)间随月龄逐步递减。

新生儿 睡眠18~20小时《繁体：時》

澳门金沙2~3个月 睡16~18小【练：xiǎo】时

5~9个月 睡（读：shuì）15~16小时

12~18个《繁：個》月 睡14~15小时

2~澳门永利3岁 睡12~13小(pinyin：xiǎo)时

随着孩子的长大，身体各项机能越来越《读：yuè》成熟，孩子的睡眠也会逐步减少。

4、婴儿在6周后才会出现较规律的固定睡眠（拼音：mián）

在月子里宝宝是没有规律的睡眠，而在42天产检之后，孩子才会出现xiàn 较规律的固定睡眠mián 。

孩子的睡眠存在个体差异

比如，有的妈妈在zài 孕期时习惯晚睡，就常常会导{pinyin：dǎo}致孩子出生后晚上不爱睡觉的状况。

而孩子身体不舒服或有【pinyin：yǒu】某些疾病的情况下，也可能导致孩子不爱睡觉。

比如，中国有一句老话叫做“闹百天”，就是孩子在出生的前几个月总是哭kū 闹，不肯睡觉的一种现象。据我妈讲，我哥就是这种《繁体：種》状况，白天晚上不肯睡觉，整宿的抱着，把我妈累的够呛。而我（练：wǒ）出生时，晚上睡觉就特别好。其实，闹百天的现象，现在已经有了科学的解释，这是与孩子胃肠发育不成熟有关，常常是肠绞痛导致的。

如何建立宝宝的睡眠习惯

因为（繁体：爲）宝宝在妈妈肚子中对黑【拼音：hēi】天白天的感受并不明显，所以在睡眠上就是没有规律的。当宝宝出生后，我们【pinyin：men】要注意有意识地让宝宝感受白天跟黑夜的差别。

在白天我们适量减少宝宝睡着的时间，而在夜晚，则要保持黑暗安静的环境，让宝宝尽量多睡一会儿。逐步逐步的调整，慢慢(màn)澳门新葡京孩子就会建立起对黑天和白天的区分。

Tips：晚上睡眠不要给孩子灯光照射，因为生长激素要在黑暗的环境下才可以更好地分泌，我们最好在孩子睡觉房间选择遮光性好的窗帘。

2、保证[繁：證]良好的睡眠环境

良好的睡眠环境涉及到影响孩子睡眠的各个方面，比如：室温在25度比较适宜，寝具尽量干净舒爽，睡眠时周边无杂物，尽jǐn 量选用柔和的灯光和颜色等等。而注(繁：註)重这些细节主要目的就是一个：让孩子觉得睡眠（pinyin：mián）是一件愉悦的舒服的事情。

3、建立睡前仪式《pinyin：shì》

比如可以给孩子洗个澡、做个抚触、听一段舒缓的音乐、放到固定的床上，躺在熟悉的枕头和被子里，注意每次睡觉前都重复同样的流程。慢慢的，孩子就会建立一【yī】种《繁：種》习惯，只要进行这一套流程就是马上要睡觉了。其实这是心理学中最简单的“巴甫洛夫条件反射”原理。

Tips:因为刚出生的婴儿对在(pinyin：zài)妈妈肚子里听到的声音会有一种熟悉和安全的感觉，在哄睡时可以适当的让孩子听陈磊声音。包括妈妈(繁：媽)的心xīn 跳声，呼吸声，下雨声，流水声，海浪声等等。

避免三种错误

如果想让宝宝睡觉，那在之前就不要让孩子做过于兴奋的事情。比如，逗孩子大笑，给孩子做运动等等，这些都会让孩子的交感神经兴(xìng)奋，一（练：yī）旦孩子兴奋起来那就很难入睡了。

2、避《练：bì》免睡前吃太饱

虽然《练：rán》在睡觉之前的那一顿应该让孩子尽量吃饱，这会有利（拼音：lì）于延长孩子睡眠的时间。但是一定要注意，如《pinyin：rú》果孩子马上就要睡着了，就不要让孩子吃太饱，这样很容易让孩子胃肠不舒服，进而睡眠不踏实。

3.避bì 免抱睡和奶睡

抱睡和奶睡的危害已经是老生常谈了，为了(繁：瞭)孩子的健康，也为了家长能够少受一点苦，大家不要再用错误的方式来爱[繁：愛]孩子了。

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