怎样合理{练：lǐ}坐月子

如何轻松坐好月子？生完孩子坐月子，是产妇恢复身体的最佳时期，不能受风，不能吃不好消化的食物，少食多餐，不能吃生冷的食物，注意休息，不要吃的太多，月子里胖了体重很难恢复，现在日子过的好，讲究的多，我妈那个年代不坐月子，生完孩子第二天就下地做饭，现八十多岁了，身体也没什么毛病

如何轻松坐好月子？

生完孩子坐月子，是产妇恢复身体的最佳时期，不能受风，不能吃不好消化的食物，少食多餐，不能吃生冷的食物，注意休息，不要吃的太多，月子里胖了体重很难恢复，现在日子过的好，讲究的多，我妈那个年代不坐月子，生完孩子第二天就下地做饭，现八十多岁了，身体也没什么毛病。