减肥期间每天监测体重，请问一天相差多少斤是合适的？减肥期间每天监测体重，早晚体重不相差于0.5斤。而且坚持不吃任何影响消化的食物，晚间七点过后也不能吃任何东西（包括水）第二天体重肯定会下降的。减肥跟体质有关吗？有点关系，就是瘦的快慢的问题！身高160体重105的人，每天应该的基础代谢是多少？吃减肥餐好久了
减肥期间每天监测体重，请问一天相差多少斤是合适的？
减肥期间每天监测体重，早晚体重不相差于0.5斤。而且坚持不吃任何影响消化的食物，晚间七点过后也不能吃任何东西（包括水）第二天体重肯定会下降的。减肥跟体质有关吗？
有点关系，就是瘦的快慢的问题！
身高160体重105的人，每天应该的基础代谢是多少？吃减肥餐好久了。也不瘦？
亲，公式可以计算出来一个基础代谢，但是是理论上的，实际的基础代谢可以用体脂秤来测量比较准。早上空腹的时候测量一下，体脂秤链接的app里面都有详细的记载：基础代谢 体脂 肌肉 蛋白质什么的 ，非常详细，我就经常根据里面的数据来减肥，如果您要减肥推荐您一个食谱，我一直这么吃从180多斤减到了142斤，祝成功哦！本文链接：http://10.21taiyang.com/Biological-SciencesScience/13892466.html
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