想送领导礼物，送什么好呢？投其所好 烟 酒 茶送公司领导应该选什么礼品呢？谢邀回答！现在社会国家不提倡为领导送礼，说白了，因为领导不缺。给领导送礼的人，大部人是为了自身考？确实是在给领导增添麻烦
想送领导礼物，送什么好呢？
投其所好 烟 酒 茶送公司领导应该选什么礼品呢？
谢邀回答！现在社会国家不提倡【pinyin：chàng】为领导送礼，说白了，因为领导不缺。给领导送礼的人，大（dà）部人是为了自身考？确实是在给领导增添麻烦。
领导的思维应该是，只要你把领（读：lǐng）导(繁：導)分配的工作，园满地去完成就可以，其实这就是（shì）最好的礼物。
中国社会，人间往来，互报感恩，应该提倡chàng 。但不能为个人私利，把人情和工作连在一起。有许多领导，就是因为情礼的过份感情，而丧去了伦理，失去了[繁体：瞭]法律的尊言，而最终葬送了自己。
员工真[练：zhēn]的是为领导负责？最【读：zuì】好是完善自己！靠送礼，拉关系，最终害国《繁体：國》、害体、害领导、害自己。
说一干到一万，服从领导分配，出色完成领导交给的各项任务，对领导而言，就是《读：shì》最好的《练：de》礼物。
过节想送“健康”给家人、朋友、领导、客户，什么礼品比较合适？
维生素类营养品
维生素是维持【读：chí】人体正常生命运行所必需的一类小分子有机化合(繁体：閤)物。需求量不大，但作用却（繁：卻）是不可小觑。
狗狗在这里为什么要推[练：tuī]荐维生素可以作为礼品呢？
虽（繁体：雖）说日{练：rì}常多吃蔬菜和水果，可以给身体提供各种维生素，但是由于后天的疾病，以及生活习惯，其实很多人都存在缺乏维生素的现象。
所以，有针对性的补充一些维生shēng 素，是可以达到预防疾病作用的。
钙、铁等矿物质营（繁体：營）养品
矿物质，又称无机盐，是我们常说的七大营（繁体：營）养素之一，对于构成人体[拼音：tǐ]组织和维持正常生理功能起着重要的作（读：zuò）用。
矿物质和维生素一样，是人体tǐ 必需的元素。不过，维生素有些能人体合成，但{练：dàn}矿物质就需要从外界摄取。
其中钙、铁、锌这三种(繁体：種)元素是国民普遍比较缺乏的。
胶原[读：yuán]蛋白
前段时间，狗狗跟大《练：dà》家聊关于紧致肌肤话题时，就提到了胶原蛋白。
这种蛋白存在于真皮层中，也正{z极速赛车/北京赛车hèng}是因为它的存在，所以皮肤可以看起来光滑细腻。
但是随着年龄的增长，皮肤中合成胶原蛋白的速度跟不上胶原蛋白的流失速度，皮肤也因此慢màn 慢(màn)变得粗糙。
所以爱美的朋友，日常有意识的补充胶原【pinyin：yuán】蛋白是很有必要的哦。
坚果(读：guǒ)、粗粮礼盒
在中国《繁：國》居民平衡膳食宝塔中，坚果和粗粮都是标榜的每日应摄入的食物。
不过正（拼音：zhèng）是因为(繁体：爲)现代人偏爱细软的精白米面，所以狗狗才想在这里提出来，过节送健康不妨送点这样的礼盒。
坚果种类丰富，大多富含蛋[练：dàn]白质、维生素B、维生素C、维生素E等。
粗粮， B族维生素、膳食纤维、矿物{练：wù}质等营养的良好来源，对于日常喜欢吃精细米面的人群来说，有意识的补充粗粮，可{练：kě}以预防肥胖、控制血糖。
不过，坚果因脂肪含量高，所以患有高脂血症、冠心病{练：bìng}等人群还{练：hái}是不建议食用过多。
另外，粗粮在烹澳门银河饪时也要注意先进行预处理，不然肠胃不好的人吃着会感觉消(读：xiāo)化不良。
好【练：hǎo】了，这上面几大类就是狗狗推荐的过节好礼。
这些（练：xiē）好礼看似送给任何人都适合，但其实不同的人群对于营养的需求（pinyin：qiú）是不一样[繁：樣]的。
狗狗总结了几大类人群，快点对（繁体：對）号入座，看看他们都缺哪些营养吧。
1. 爱抽{chōu}烟、喝酒的人
很多人了解{jiě}的，爱抽烟的人肺不好。但其实这类人群普遍(biàn)还存在缺乏维生素C，以及B族维生素和多种矿物质。
维生素C，只要日常多吃点水果，如橘子、猕猴桃之[练：zhī]类的水果，一般都不(读：bù)会缺乏。
但是吸烟会大量消耗体内的维生素澳门金沙C，容易出现维生素C缺乏症状[繁：狀]。
喝酒的人群一般也容易【读：yì】出现缺钙、骨质疏松等症状，而且补还不易吸收。
其中最主要的原因就是长期有饮酒【读：jiǔ】习澳门巴黎人惯的维生素D的摄入以及吸收都不足。
而维生素D是影响钙吸（练：xī）收的重要因素之一。
另外，像维生素B1、B12以及叶[繁体：葉]酸、锌、硒、镁、维生素D等元素的吸收，也都是这类人群容易缺乏的(读：de)。
2.胃肠道（练：dào）功能不强
肠道有疾病的朋友对于营养的吸收会比一般人要差，特别是[pinyin：shì]脂溶性维生素。
什么是脂溶性维生素？有维生素A、D、E、K、维[繁：維]生素B12。
所以在这种（繁体：種）情况，建议可以补充复合型维生素。
3.老年人【读：rén】
人体随着年(nián)龄的增大，器官等各方面功能都会有所下降。
而这类人群普遍（读：biàn）存在维生素D和B族维生素的缺乏问题。
维生素D，不用【练：yòng】说了。别说老年人，只要过了40岁，维[繁：維]生素D自我合成量就会受到影响，而且钙质流失会增大。
所以有意识的补充维生[读：shēng]素D和B族维生素，特别是[拼音：shì]维生素B6和B12 容易出现缺乏。
日常除了《繁：瞭》注意多摄入菌菇、大豆、杂豆、奶类外，确【pinyin：què】实(繁：實)还可以适当补充一些相关的营养品。
4.素食主义(繁：義)者
狗狗这里所说的(de)素食主义者，其实不是绝对意义上的素食者，像平常不{pinyin：bù}爱吃肉，主要饮食以素为主的也算在内。
根据中国居民膳食指南的建议《繁体：議》，一天应摄入80~150g肉类食品。
但饮食偏素者，会因为肉类摄入的缺乏[练：fá]，导致维生素B12、铁和锌的缺乏。
铁和锌还好点，但维生素B12几乎全部来自肉类，素食者很容易缺乏{pinyin：fá}。
记得，狗狗之前聊到关于素食高[读：gāo]血脂的[pinyin：de]问题。长期素食容易导致体内脂质代谢的紊乱，
不利身体血脂的平衡{练：héng}。
其中的一个原因就是跟维生素B12的缺乏有关(繁体：關)。
5.经常熬夜，需三班倒人{读：rén}群
经常熬夜、睡眠不规律的人一般抵抗力差，精神状态也（读：yě）会差很多。
之前狗狗写过一篇关于“熬夜补救”的文（练：wén）章，
如果你“晚睡”，“三班倒”人群，那这篇“熬夜补救”一定要(拼音：yào)看！
关于熬夜补救，经常《练：cháng》熬夜的人不仅容[读：róng]易用眼过度，而且不规《繁：規》律的睡眠状态，让身体无法清除大量的自由基。
所以要特别bié 注意维生素A、维生素B1，以及一些抗氧化物质，如维生[拼音：shēng]素C、维生素E、花青素等的补{练：bǔ}充。
所以这类人群日常应多吃点水果蔬菜，一半米饭换成杂[繁：雜]粮，这样可以弥补（繁体：補）身体对维生素C、A以及B1的需求。
6.女性（拼音：xìng）
铁是血红蛋白的重要组成成分。而女性，因为生理(拼音：lǐ)期的缘故，铁(繁：鐵)元素流失更多。
相对于男性{拼音：xìng}，女性对于铁元素的需求更大。
如果女性(拼音：xìng)更年期后，还要注意维生素D和钙的补充。
另外，爱美的女性，日常也一定要多注意抗氧化，多吃新{pinyin：xīn}鲜的水果和蔬菜。
日常多吃坚果以及胶原蛋白，对于娱乐城抗氧化、护肤是有一定【练：dìng】帮助的哦。
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