女生骑自行车会有反应吗[繁：嗎]

女生骑自行车跑车有什么好处？(1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。(2)能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力

女生骑自行车跑车有什么好处？

(1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。

(2)能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐澳门新葡京力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下【读：xià】肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。

(3)能减肥。骑自行车时，由于周期性的有氧运开云体育动，使锻（繁体：鍛）炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。

经常骑自行车最简单可以减肥的，据统计75公斤的人每小时以九英里半的速度，骑73英里时，可以减少半公斤的体重，但是必须每天持之以恒。

不仅能借腿部的运动，压缩血液流动，把血液从血管末梢抽回[繁：迴澳门新葡京]心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫附带循环，强化血管可以使自己不受年龄的威胁，青春永驻。

也能够防止高血压，有时候比药物更有效，还能防止发胖，血管硬化病，并使骨骼更强壮。可以压缩血管，使血液循环加速，大脑收入更多的氧气，吸入更多的新鲜空气之后，会使脑筋更清楚

另外骑自行车更是心灵愉悦的放逐，可以使人的心澳门金沙情更愉【练：yú】快，更放松，而且是一种非常好的减肥运动。