保持淡《练：dàn》然心态的句子

让自己淡定的句子？做事情不要着急不要紧张要学会淡定稳住淡定是什么？遇到事情心平气和，处事不惊，不慌不忙，心态好，嗯，大家都说我是这样的性格经历痛苦后淡然的句子？朝花夕拾，面对曾经过往的青春年华，捡起来的是枯萎

让自己淡定的句子？

做事情不要着急不要紧张要学会淡定稳住

遇到事情心平气和，处事不惊，不慌不忙，心态好，嗯，大家都说我是这样的性格

朝花夕拾，面对曾经过往的青春年华，捡起来的是枯萎。

朋友小丽跟我诉苦，前几天下班回家，看到女儿拿着色彩笔，客厅的墙乱涂乱画。气得她脑壳疼，本想对女儿发火，但是想到我对她说过，不要打击孩子画画的爱好。

我称赞小丽，孩子在墙上作画已经是事实了。我们要放宽心态(繁：態)，有《练：yǒu》这样一句话：对生活始终要保持乐观的态度。要乐观对待孩子的涂鸦，孩子可【拼音：kě】能画得还不错呢。

很多妈妈有这样的生活经验。

太多这样的事困扰，面对这样的日常，我们还能乐观吗？我们妈妈要如何变成一个淡定的妈妈？

我从自己的经验里总结出几条建议{pinyin：yì}。

1、给自己冷lěng 静的时间

给自己一个冷（直播吧练：lěng）静的时间，从1数到10，尽量慢一点，再深呼吸几次。之后可以问问自己，到底是因为孩子做错了事情让自己焦虑，还是自己本来就心烦。

深呼吸很简单，在面对麻烦事时能做到却很难。如果深呼吸还不能解决问题，可以暂时回避一下，不要立刻处理事情。不要让自己着急，给自己时间《繁体：間》缓口气[繁体：氣]，对孩子，对自己都是一件好事。

2、多考虑(繁体：慮)孩子的能力

想想看，我们{练：men}的孩子才多大。孩子在认知、发育和生理上具备哪些能力？有些情况下，很可能孩子还小，不{练：bù}能做到我们心目中的理想程度。

比如孩子没有时间观念，做事慢吞吞，那我们可以针对这方面给孩子指引。仔细观察研究孩子的发育成长过程可以帮助我们了解自己的孩子，也可以减轻（繁皇冠体育体：輕）自己的焦虑。

3、认识到养儿育女是长期艰皇冠体育巨《繁：鉅》的事情

每个孩子总有令父母头疼的时候，而做父母的职责之一就是把【拼音：bǎ】孩子培养成人。虽然大多数时候，孩子都是在挑战父母的极限，但如何把孩子引导到正{练：zhèng}确的道路上，这就是我们的职责。

养儿育女不是一朝一夕就能完成，我们要{练：yào}有足够的耐心。

4、了解自己的娱乐城期(读：qī)望

儿子考试倒数第几名，给老师点名批评，可孩子能力只能做到这个程度，而我们却期望孩子做到中上游。对比孩子的实际能力，父母的期qī 望可能不合(繁：閤)适。

虽然孩子不适合（繁体：閤）考试，但说不定孩子在其他一【读：yī】些领域中会鹤立鸡群。如运动很好、社交很活huó 跃。

5、对自己好[练：hǎo]一点

记得以前导师经常这样一句话：要想照顾好其他人，首先就得把自己照顾好。

要学会放松，要培养自己的业余爱好，尽量做一些自己自己喜欢的事。做回自己（练：jǐ），就会发现生活是多么美好，回过亚博体育头来，会安然接受甚至欣赏孩子、影响孩子。

遇到让人焦虑的事，应该《繁：該》培养自己多一些耐性。