不用烤箱的芝士吃（繁：喫）法

没有微波炉没有烤箱怎么做芝士焗饭？你好，很高兴回答你的问题，可以用锡纸饭盒，把米饭，烹饪好的配菜放在锡纸饭盒，然后上面铺上芝士片，马苏里拉芝士，然后用锡纸盖上，将锡纸饭盒的边和锡纸粘合起来封边，中小火盖盖焖煮，大概20分钟就可以了

没有微波炉没有烤箱怎么做芝士焗饭？

你好，很高兴回答你的问题，可以用锡纸饭盒，把米饭，烹饪好的配菜放在锡纸饭盒，然后上面铺上芝士片，马苏里拉芝士，然后用锡纸盖上，将锡纸饭盒的边和锡纸粘合起来封边，中小火盖盖焖煮，大概20分钟就可以了。锅里不用加水。

当然可以不用烤箱啊，用微波炉也可以的，如果都没就用平底锅小火加热。

焗饭孩子（拼音：zi）非常喜欢吃，专治孩子不好好吃饭！而且早餐、午餐{拼音：cān}、晚餐(拼音：cān)都适合！

推荐这道龙利鱼焗饭。

龙利鱼含有不饱和脂肪酸，有抗动脉粥样硬化的功效，对（繁体：對）防（练：fáng）治心脑血管疾病、增强记《繁：記》忆也有好处。

龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以(yǐ)保护视力！

材澳门银河料(读：liào)：

鱼肉150克米饭一碗青(拼音：qīng)豆一把马苏里拉芝士适量白酒《练：jiǔ》一小勺盐适量沙拉酱适量

（鱼肉可以选龙利鱼、澳门金沙鲈鱼、鳜鱼、三文鱼或者巴沙{拼音：shā}鱼等肉厚刺少的鱼）

做法[pinyin：fǎ]：

1娱乐城.龙利鱼肉切块，加白酒【练：jiǔ】、盐腌制片刻。

2.锅里加少许油，把龙利鱼肉煎至表面(繁：麪)微黄。

3.米饭铺在小锅里或者耐高温的容器里，抹上沙拉酱。（或者番茄酱澳门巴黎人、海鲜酱、排骨酱、叉烧酱都可以哦【读：ó】）

4.把龙利鱼肉极速赛车/北京赛车、青豆、辣椒铺（繁体：鋪）在上面，烤箱烤至芝士融化。

也可以用微[练：wēi]波炉哦，更快速。记得要用微波炉专用容器。