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2025-03-11 10:30:24Biological-SciencesScience

杏鲍菇怎么做菜好吃?杏鲍菇具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,烹调后会散发出浓郁的菇鲜味,并且质地类似于鲍鱼,所以有了杏鲍菇的名称。其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用

杏鲍菇怎么做菜好吃?

杏鲍菇具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,烹调后会散发出浓郁的菇鲜味,并且质地类似于鲍鱼,所以有了杏鲍菇的名称。

其营养丰富,富含hán 蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以[拼音:yǐ]提{练:tí}高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

我们在外吃烧烤的时候,杏鲍菇经(繁体:經)常被点(繁体:點)到,烘烤中杏鲍菇渗透出(繁:齣)水分,变得半透明,蘸调味汁特别好吃。

日常我们买回杏鲍菇,凉拌或爆炒{读:chǎo},也尤为可口。夏季里,多食用一些杏鲍菇,对(繁:對)保护心脏、提高免疫力很有【读:yǒu】好处。

【凉拌杏鲍《繁体:鮑》菇】

需要准备bèi :

亚博体育

杏鲍菇:3个(繁体:個)

香[练:xiāng]葱:1颗

蒜:3瓣(bàn)

澳门永利

小{练亚博体育:xiǎo}红椒:1个

调味{练:wèi}料:麻油,鲜味汁,醋,白糖,盐

澳门新葡京{练:zuò}法:

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1、杏鲍菇洗净(繁体:淨),入蒸锅蒸10分钟。

2、利用这个时间澳门银河,香葱叶切末,蒜去皮切末,小红椒切圈备用。3、蒸好的杏鲍菇迅速入《rù》凉水拔一下,把杏鲍菇纵向切开。顺着纵截面撕,很容易一整条就撕下来,这种手撕的做法,杏鲍菇凉拌的时候特别入味,口感也爽滑劲道。4、撕好的杏鲍菇加入葱末,蒜末和小红椒,倒入调味料(1大勺芝麻油,少许鲜味汁,白糖1小时,米醋1小勺,白糖1小勺,盐适量),拌匀即可。

入冰箱冷【读:lěng】藏半小时,口感更好吃。

【干(繁体:幹)锅杏鲍菇】

需要准(繁体:準)备:

杏(xìng)鲍菇:300克

澳门新葡京

猪zhū 肉:70克

芹菜:100克[繁:剋]

生姜:2片{练:piàn}

大蒜:2瓣

小[练:xiǎo]米椒:2个

郫县[繁:縣]豆瓣酱:1大勺

开云体育shēng 抽:2勺

糖:适《繁体:適》量

做法【读:fǎ】:

1、杏鲍菇洗净[繁:淨]切(拼音:qiè)片,炒锅内倒入少许油,油温烧到7成热,放入杏鲍菇煎到金黄{pinyin:huáng}变软,盛出备用。

2、猪肉切薄片,最好是五wǔ 花肉,这样煸炒出来香。我家做给父母,就用的猪里(繁:裏)脊肉。

3、香芹洗净切段,姜蒜切{pinyin:qiè}沫,小米澳门金沙椒切段,不太能吃辣的,只放郫县豆瓣酱即可。

4、坐热油锅,放入姜末蒜末炒香,入肉片炒到变色。接着(练:zhe)放入郫县豆瓣酱煸炒出红油。5、将煎好的杏鲍菇和芹菜段放入锅内,大火翻炒。倒入适量生抽和糖炒匀,不要放盐,郫县豆瓣酱比较咸。6、热辣鲜香的菜香味[练:wèi]早已飘出,盛出动筷子喽!

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