武(读:wǔ)汉瑜伽进修

2025-03-04 18:42:56Biological-SciencesScience

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武汉瑜伽教练培训在哪里?

谢谢好友邀请。

武汉瑜伽教练培训学院哪里好,中(zhōng)国瑜伽协会总部培训基地不错,瑜伽教练培训(繁:訓)领航品牌[练:pái]。

中国瑜伽协会总部培训基地采用系统封闭式教学,按照中国瑜伽协会(繁:會)统一教材分为A班初中高级瑜伽导师班。B班初中高级瑜伽导师#28精深#29班。C班初中高级瑜伽导师#28全能#29班三个大类课程进行授课,学员将统一接受专业教材练习并获得专业考试,在专【练:zhuān】业的教学环境中获得中国瑜伽协会、国际瑜伽联盟、中国肚皮舞协会等协会颁发的各类专业的高级教练导师证书,国际国内双认证。其认证资格被中国及全球60多个国家和地区认可,拥有全国全球{qiú}执教的资格。

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这位好友,我的回答你满(繁:滿)意吗?

武汉硚口一女子在瑜伽馆练瑜伽,为求动作到位,被教练压断右大腿。你怎么看?

武汉一位42岁左右的女士,练瑜伽,结果竟然断了腿。

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据人民网新闻报《繁:報》道“这位42岁的丁女士,体型偏胖,想趁着天热减肥,恰巧家附近新开了一家健(拼音:jiàn)身房,于是办卡。7月30日,她晚饭后去上瑜伽课,在做瑜伽体位鸽子式时,因动作不到位,教练上前帮她压腿,只听一声脆响,她右侧大腿一阵剧痛,整个人无法动弹。事后经医院诊断大腿骨折。”

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她到底练什么瑜伽动作的时候断的腿?

新闻报道中,她是在瑜伽课上,跟着教员尝试“鸽子体式”瑜伽,就是像下图这种体式。

这个鸽子式体式,需要练习者有良好的柔韧性,尤其是澳门威尼斯人大腿前侧肌肉的(读:de)柔韧性一定要好。可不是所有人都能做到的。

事件中的丁女士练(繁:練)瑜伽鸽子式,做不到位,这很正常,因为新闻中提[练:tí]到她本人挺胖。胖人柔韧性不好,算是(shì)个通病。毕竟灵活的胖子只是少数。

遇到这种情况,正确的做法是:按照(读:zhào)个体所能,能做到哪儿就算哪儿。结果,丁女士的瑜伽开云体育教练不信邪,要帮丁女士拉拉筋:结果愣是把人腿给压断了,铸成重大事故。

什么教训?

这事儿至少说明两点:

一方面说明,丁女士本人对瑜伽运动澳门新葡京的“能与不能”缺乏科学认识《繁:識》。

首先,她想减肥就不该练瑜伽。因为(繁:爲),大量运动科学的(de)研究和实例表明,瑜伽丝毫没有减肥效果。

您看上面这位,瑜伽练得这么《繁:麼》NB,不还是肥吗!

再者,就算她为了改善关节活动性练瑜伽,也不应该追求复刻教练的体式动作。而应该根据自己的柔韧性,适可而止。否则,压断腿、拉断筋或者拉伤肌肉,总有一样找上门儿。

另一方面,当事教练没有做到因材施教,明显世界杯是技能不合格/经验不到位。经查,健{拼音:jiàn}身房雇佣的瑜伽教练确实是个棒槌——“该瑜伽教练也是零基础“半路出家”,仅培训2个月就直接上岗了”。

这事儿,健身娱乐城房和当事教练,赔偿是逃(pinyin:táo)不掉的。可是,丁女士这遭罪是没辙了。

希望这个教训,能提醒更多瑜伽练习者,追求体式要适【练:shì】可而止,不可胡来。

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