减肥期间可以吃(chī)饵块吗

昆明最家常的炒饵块是怎么做的？配料老昆明炒白块（少油版）白块切片鸡肉切片，加入胡椒粉、面粉、酱油混合腌制腊肉切片白块切片放入沸水中快速烫烫。取出诱饵并放在一边。水这一步可以使饵块清晰，减少用油和均匀的味道，是母亲的伎俩

昆明最家常的炒饵块是怎么做的？

配料

老昆明亚博体育炒白块（少油（pinyin：yóu）版）

白块切片

鸡肉切片，加入(澳门伦敦人rù)胡椒粉、面粉、酱油混合腌制

腊肉切片{piàn}

白块切片放入沸【练：fèi】水中快速烫烫。

取出诱饵并放在一边。水这一步可以使饵块清晰，减少用油和均匀的味道，是母亲澳门新葡京的伎俩[繁：倆]。

烧热锅(繁：鍋)，放入切成片的培根，关小火，炒出油（可以看到澳门新葡京培根变透明），取出炒透的培根。如果油不够，可以加少量植物油。

用培根油小火炒里脊肉，用娱乐城高火炒一会儿（这样《繁体：樣》，肉会很香）

加入《练：rù》鱼饵片、培根、胡萝卜片，翻炒。小心不要炸饵块。

加入适量酱油（调味料）和酱油（颜色），快{kuài}速翻炒。

加入豌豆尖炒熟《pinyin：shú》。加一点糖使它新鲜。

好的，从锅（繁体：鍋）里出来！趁热吃！