吃20颗蓝莓器官衰（shuāi）竭

菠菜和蓝莓能一起吃吗？可以 1、蓝莓不能与乳制品一起吃，蓝莓中的一些成分，会导致蛋白质的凝固，因此，不能与牛奶等乳制品一起吃。 2、蓝莓避免与高钙食物一起吃，蓝莓可的草酸盐，会影响人体对钙的吸收，因此，如果想强化钙质，避免将蓝莓与钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃，间隔时间不能少于3小时

菠菜和蓝莓能一起吃吗？

可以

1、蓝莓不能与乳制品一起吃，蓝莓中的一些成分，会导致蛋白质的凝固，因此，不能与牛奶等乳制品一起吃。

2、蓝莓避免与【练：yǔ】高钙食物一起吃，蓝莓可的草酸盐，会影响人体对钙的吸收，因此，如果想强化钙质，避免将蓝莓与（繁体：與）钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃，间隔时间不能少于3小时。

3、食可而止，每次吃蓝莓不得过多，10-20颗即可。由于蓝莓中的含澳门永利中草酸盐，过量食用，会在体内产生结晶体（繁：體），反而对身体有害。

4、腹泻者慎吃，蓝莓属于一种【繁：種】高营养含量的水果，有通利便利的功效，对[繁体：對]于本就患有腹泻者来说，会加重病情。

5、糖尿病《练：bìng》人慎吃，蓝莓中含有一定世界杯的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓。

6、肾脏或胆囊疾娱乐城病慎吃，这(繁：這)类疾病患者要避免吃太多蓝莓，会加重病情症状。

蓝莓和牛肉能一起吃吗：

1、澳门新葡京是可以《pinyin：yǐ》一起吃的。这是从安全的角度来讲原则性的问题。

2、但是从澳门新葡京营养学（繁体：學）的角度，不建议混在一起食用，以免破坏营养。