广州医科大学附属第二【练：èr】医院龚梅恩

晚上睡觉磨牙是什么原因？很多成年人都会有夜「磨牙」的现象，那么是什么原因会导致夜「磨牙」的情况呢？其实「磨牙」是由许多因素协同导致的结果，下面我们就来盘点一下导致夜「磨牙」的几个主要原因吧！1.心理、精神因素：根据调查研究显示，生活压力过大是「磨牙」症显著危险因素

晚上睡觉磨牙是什么原因？

很多成年人都会有夜「磨牙」的现象，那么是什么原因会导致夜「磨牙」的情况呢？

其实「磨牙」是由许多因素协同导致的结果，下面我们（繁体：們）就来盘点一下导致夜《练：yè》「磨牙」的（练：de）几个主要原因吧！

1.心理、精神因素：根据调查研【练：yán】究显示，生活压力过大是「磨牙」症显著危险因素。有较多心理问题，容易发生抑郁应激障碍，更有可能成为「磨澳门新葡京牙」患者。建议可以适当的放松一下，释放一下心中的压力。

2.全身性疾病：比如过敏，内分泌紊乱，营养不良等都可能会导致「磨牙」的发生。

3.肠道寄生虫：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动澳门新葡京加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致【繁：緻】「磨牙」。

4.喝酒、咖啡、吸烟、吸食毒皇冠体育品等外源性因素，也会引起或加重「磨牙」。这些外源性因[练：yīn]素是可以避免的，也是可以戒除的。

既然知道了(繁：瞭)夜「磨牙」的原因，那么夜「磨牙」又该如何治疗呢？

其实，「磨牙」症的治疗方法也有好多种，但实质上《练：shàng》的原则就是阻断病(拼音：bìng)因，减少损害，此外还有心理治疗，临床上主要以减轻「磨牙」给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。

通常情况下，我们澳门金沙会建议可以去医院做一个牙合颌垫（牙合颌垫是治疗「磨牙」最常用的方[pinyin：fāng]法，就是夜间口内佩戴一个软垫将上下牙齿分开，一来可以在「磨牙」过程中保护牙齿，还可以降低面部肌肉的紧张度。）

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