宁波哪里做养生{pinyin：shēng}好

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刚到宁波几天，请问宁波按摩哪家比较好？

我知道宁波有家按摩店非常不错，是养生会所，叫什么“绕指柔宁波按摩”。出差的时候去过，价格是260元/90分钟，还有些宁波特色的服务，价位要稍高些。上次一咬牙就定了个600的，但是服务真是没话说，一个字“值”！

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说到比较安逸养生的城市，我心中想到的不是杭州、宁波这样繁华的大城市，也不是绍兴、嘉兴这样的知名小城，而是你或许都没有听过的小城——宁海。

宁海是隶属于宁波市的一个小县城，宁静安逸，没有大城市的喧嚣，也没有生活上的大压力。我曾经在那里住过一段时间，转过宁海的不少地方娱乐城，静心无尘，与世无争，在那里总会让人忘记烦恼。这样心境上的平和，或许才是现在许多人需要养生的方向{练：xiàng}吧！

这个季节，泡在天然的高温之中[拼音：zhōng]，能让人的毛孔打开，释放身体疲劳，舒缓神经和hé 心情！宁海秋冬季极具{练：jù}特色的养生活动就是泡温泉！

宁海森林温泉，依山而建，隐藏在[练：zài]浙东幽静又葱郁的大峡谷之{读：zhī}中。旅居于此，不仅可以感受【读：shòu】到来自森林中的幽雅清风和清新空气，还可以沐浴在这被森林拥抱着的天然温泉之中，夜晚也可在这远离喧嚣的地方，静静欣赏夜空独特的美丽。

当然，其中极具特色的还是坐落在温泉周围的木屋别《繁体：彆》墅，与峡谷的环境、森林中的温泉完美融合而建[练：jiàn]，满满地全(quán)是自然的味道！

因此，在宁海，找个合适的时间，约上三五个好友，或者带着家人，娱乐城一{pinyin：yī}起在温泉酒店挑个喜欢的池子，药池、花池、酒池、鱼池……一边谈笑，一边享受，最后再来个全身按摩，晚上美美地睡上一觉，怎一个舒服了得！

在宁海另外一个不得不提的地方，便是前童古镇了！这里完整地保留了明清时期的建筑，从民居到博物馆，从大夫宅邸到祠堂，皆是古老的白墙黑瓦，饱经沧桑又沉寂厚重。

前童古镇是充满生活气息的，走在悉心铺就的鹅卵石路面，旁边是遍布整个小镇的水{pinyin：shuǐ}系，溪流潺潺，还会有土著居民在小河里面洗衣(yī)喂鱼。

这里也是{pinyin：shì}安静祥和的。小镇的行人很少，没有过度的商业化，但也有属于自己的非物质文化遗产小店，制作【读：zuò】竹篾制品的匠人夫妇，用心编制的竹篮、小筐、手包、玩具；木(mù)器制作者也静心沉浸在自己的创作之中，不被路人打扰……

在这里，很适合找一个喜欢的民宿，安{练：ān}静地住上一段时澳门金沙间。体验日出而作日落而息的日常生活，跟当地的老人一起聊天散步，细细品味岁月的味道。

宁海另外一个值得一提的【读：de】地方，便是伍山石{练：shí}窟了，这里还是《天龙八部》灵鹫宫和万劫谷的拍摄地。在宁海湾边静守开采千年的山石，如今都已是洞洞相连，静谧非常的石窟，潭深四十至八十多米，植被丛生，震撼又瑰丽！

作为养生最重要的de 一环，便是食补了！除了日常食粥和应季[练：jì]水果之类的益[拼音：yì]胃生津的东西外，适当的补充营养也是极需要的。

作为一个在{读：zài}宁（繁：寧）海吃遍各色美食的人来说，秋冬时节，学会合理地在那里吃海鲜也是一门养生学问。干贝可提高细胞活性，海藻、牡蛎、蛤蜊对癌症有抑制作用，鲫鱼汤更是滋补，对缓解压力，强化肌肤的弹力纤维有奇效！

此前有幸品尝过一次“宁海八鲜”，每一道美味都是来自于大自然天然的馈赠，西店的牡蛎，凫《繁体：鳧》溪的香鱼，一市的青蟹，大佳何的对虾……用宁海乡民地道的烹饪手法做出来，各式小海鲜真的是口[练：kǒu]味一【读：yī】绝，滋补又养生！

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋冬时节养生十分合适。按时皇冠体育作息，适当运动，闲暇时间找个静心安逸的地方，泡一泡温泉，品一品地道的应季【拼音：jì】美食，才是一个城市在这个季节应有的养生之道哦！