北京jīng 中考体育男生项目

北京中考体育是否取消？2020年北京中考体育时间是什么时候？会取消吗？如何锻炼？导语转眼到芳菲四月，近期，教育部发布了有关全国高考延迟一个月，北京市根据疫情情况待定的通知！很多家长和考生看到通知后都在关心北京中考的时间和中考体育是否会取消

北京中考体育是否取消？

2020年北京中考体育时间是什么时候？会取消吗？如何锻炼？

导语(拼音：yǔ)

转眼到芳菲四月，近期，教育部发布了有关全国高考延迟一【读：yī】个月，北京市根据疫情情况待定的通知！很多家长和考生看到通知后(繁体：後)都在关心北京中考的时（繁：時）间和中考体育是否会取消。针对这些问题，目前还没有相关的通知出炉！家长还需耐心等待！

北京中考在线说(繁体：說)：

无论2020北京中考体育取不取《练：qǔ》消，还是建议考生在空余的时(繁：時)间可以多多锻炼。除了备战中考体育考试外，还可以有一个健康的身体！

为此，北京中考在线团队特地整理了往年中考体育现场考试项目、评分标准以及中考体育分数组成等内容，分享给各位考生！除此之外，还为大家准备了疫情期间居家[繁：傢]练（繁体：練）习的一些小建议！

温馨提示：关注北京中考微信公众号，我们[繁：們]会在中考体育相关通知公布后第一时间为大{dà}家[繁体：傢]进行推送！

一、中考体[繁体：體]育现场考试项目

男生shēng

开云体育1.1000米，必考项目{pinyin：mù}。

2.引体向上或原地正面澳门伦敦人掷实心球#28以下简称“实心球”#29，考生从两个{练：gè}项目中选择一个。

3.足球运[拼音：yùn]球绕标志物【读：wù】#28以下简称“足球”#29、排球垫球#28以下简称“排球”#29、篮球运球绕标志物#28以下简称“篮球”#29，考生从3个项目中选择（繁体：擇）一个。

女{澳门永利练：nǚ}生

1.800澳门银河米，必{练：bì}考项目。

2.一分钟仰【读：yǎng】卧起坐#28以下简【繁：簡】称“仰卧起坐”#29或实心球{pinyin：qiú}，考生从两个项目中选择一个。

3.足球[读：qiú]、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。

二、中考体[繁体：體]育评分标准

2020中考体育评分标准未出[拼音：chū]，但由于评分标准不会突然改变，所以2020考生可以参考2019中zhōng 考体育评分标准来进行{练：xíng}锻炼。

三、中考体育分数shù 的组成

中考体育由【拼音：yóu】两个部分组成，一是过程性成绩，二是现场考试成绩。

过程性成绩【繁体：績】：10分，每个学期由老师打分。

过程性考核的最终成绩为 5个学期过程性考核成绩之（拼音：zhī）和。

现场考试成绩：30分，取决于现《繁体：現》场考试发挥。所以极速赛车/北京赛车即使各位考生在家，也要加强体育锻炼，做好充足的备考准备。

中考体育满分为40分，最终中考体育所得分数将计入中考成绩。所以中考能否得高分，中[读：zhōng]考体育也是至关重要的一个[拼音：gè]环节。

四、中考体育各项练习方法与易犯错误

中考排球[练：qiú]

1、训练方法[练：fǎ]

原地做徒手模仿垫球动（繁：動）作练习。

垫固定球。两人一组，一人持球于腹前，另一人用垫{练：diàn}球动作击球，体会垫球部位和用力动作。要求蹬腿抬臂协调用力【读：lì】。

自垫球。一人一球连续【繁体：續】向上自垫，垫球高度可固定，也可高，低结合。

抛垫球。两(繁：兩)人一球相距4～5米，一人将球抛至同伴的腹前，同伴将球垫回。

移动垫球。两人一组，一人抛出不同距离，方向，速度和高度的球，另一人在移动中采取正面，侧面，跨步，低姿或背[繁体：揹]向等法将球垫回[繁：迴]。

对垫球。两人相距4～5米，做连续对垫球练习，尽量采用正《练：zhèng》面垫球。

对墙连续垫球。要求(qiú)手臂角度固定，全身协调用力。

转换方向垫球。三人一组，三角连续垫球。可任意或按顺时针，逆时针的方向依次垫球。先不[练：bù]结合球网，逐渐结合球网三角垫球(读：qiú)。

二人一组，相距7～8米，一人发[繁：發]球，一人垫球。

2、动作{pinyin：zuò}要领