为什么有人减肥很快瘦下来？有人折腾了一年又一年，还是一个胖子？为什么有人减肥很快瘦下来？有人折腾了一年又一年，还是一个胖子？在短时间内减肥成功的人，说明人家意志力比较强，而且比较自律。有人减肥反反复复还是一个胖子，因为没有管住嘴迈开腿，饭量大，看见好吃的暴饮暴食吃到撑，再加上身体对食物吸收好，那想瘦下来真是遥遥无期
为什么有人减肥很快瘦下来？有人折腾了一年又一年，还是一个胖子？
为什么有人减肥很快瘦下来？有人折腾了一年又一年(拼音：nián)，
还是一个（繁：個）胖子？
在短时间内减肥成chéng 功的人，
说明人家意{y澳门永利ì}志力比较强，
而且比较自律lǜ 。
有人减肥反反复复还是一个胖子，
因为没有管住嘴（练：zuǐ）迈开腿，
饭量大（练：dà），
看见好吃{pinyin：chī}的暴饮暴食吃到撑，
再加上身体对食【练：s直播吧hí】物吸收好，
那想瘦下来真是shì 遥遥无期。
要想瘦就得下(pinyin：xià)定决心减肥，
管住嘴每餐《pinyin：cān》吃到6分饱，
吃主食前先喝《hē》汤，
晚饭《繁体：飯》在傍晚6点进行，
晚上7点之(zhī)后不要再吃东西。
还有饭后不要立马坐zuò 下或躺下，
饭后靠墙《繁：极速赛车/北京赛车牆》站立20分钟，
或者适[繁：適]当的慢走。
减（繁：減）肥需要意志力和恒心，
愿每个胖子都能早【pinyin：zǎo】日变成瘦子，
我曾经《繁：經》也是个瘦子，
如今也世界杯在减[繁体：減]肥的路上发愁。
哎【āi】，
吃胖澳门新葡京容易《练：yì》，
瘦下来真难(繁：難)呀！
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