沈[繁体：瀋]阳轮滑教练论坛

幼儿园小班老师要求买轮滑鞋，但是我们都知道宝宝的这个年龄不适合学轮滑，怎么办？我们也是幼儿园小班，在外面的专业机构上轮滑课了。幼儿园的话只是兴趣班有轮滑课的，不知道你们老师要求买轮滑鞋是什么意思，学校里统一教学吗？还需不需要另外付费？我觉得这么小的学轮滑还是要有点专业的老师循序渐进教比较好

幼儿园小班老师要求买轮滑鞋，但是我们都知道宝宝的这个年龄不适合学轮滑，怎么办？

我们也是幼儿园小班，在外面的专业机构上轮滑课了。幼儿园的话只是兴趣班有轮滑课的，不知道你们老师要求买轮滑鞋是什么意思，学校里统一教学吗？还需不需要另外付费？

我觉得这么小的学轮滑还是要有点专澳门新葡京业的老师循序渐进教比较好。你们家长觉得{练：dé}不合理的话也可以联合起来提意见啊，不过学了肯定要买的，我觉得买了对孩子也没坏处啊！

对于轮滑个人认为7岁左右开始比较好，因为轮滑属于相对危险的项目，在高速行驶的状态下容易产生失控的情况，如果孩子的身体协调性不太好的话，学轮滑会稍微慢一点，希望首次接触轮滑时有大人陪同，或者找一下轮滑教练，但是如果对自己的孩子有信心，那么找一个相对安全的地方自己玩也是可以的。

对于零基础的初学者，第一次穿上鞋以后，先练习站立。

基本[练：běn]站立

一：丁（拼音：dīng）字站立

二(èr)：八字站立

三{p澳门金沙inyin：sān}：平行站立

停tíng 止技术

一：T形停止【读：zhǐ】法

二{练：èr}：双脚急停

三：向后滑行停止[练：zhǐ]法

等适应以后开始像走路那样抬起一条[拼音：tiáo]腿让脚继续保持外八【读：bā】字的样子往前迈一步。这个过程熟悉以后，练习脚落地以后的[练：de]蹬地。这个习惯跟走路的习惯明显不同，需要先蹬地，利用反作用力把身体顶出去。

建议蹬地的练习跟左右重心转移的过澳门银河程同步进行，大体上身体保持前后的平衡，左右随着脚的离地，身体向[繁体：嚮]另一侧微微倾斜，如此反复的练习。

扩展资料【读：liào】：

注意【拼音：yì】事项

1、练习轮滑前，应先做好{读：hǎo}准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活[练：huó]动开。

2、如有可能，应戴一些[拼音：xiē]防护用具{练：jù}，如轮lún 滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。

3、练习《繁：習》前要yào 检查轮滑鞋的螺丝（繁体：絲）等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。

4、初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，最好有滑行{练：xíng}熟练的同伴【读：bàn】或辅导员进行辅导。

5、禁止做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，这都是既妨碍他人，又容易发生危险的事亚博体育情。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少车少的地方练习{练：xí}。

6、学习轮滑时摔跤是不可避免的，但要学会在摔跤时做自我保开云体育护。方法是：当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力lì 量；

当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并(繁：並)注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地。摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这(繁体：這)样很容易损伤手腕。

7、患有严重疾病的人（如有心脏病、高血压等）不宜参加激烈的轮滑活动，最多可以慢速滑锻炼一下。此外，饮酒后和过度疲劳的人也不宜参加轮滑活动。