喝红《繁体：紅》牛好吗

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运动量很大的人经常喝红牛好吗？

个人看法：不好！

1、红(繁：紅)牛功能饮料，具有提神醒脑的效果，我每次开长途汽车自极速赛车/北京赛车驾时，总是常备饮料。替代品有咖啡等。长期饮用，干扰了身体神经兴奋的规律，产生一定的心理依耐，毕竟是具有外力的饮品。

2、饮料中具jù 有高娱乐城糖和添加剂，不利于身体自然吸收，长期饮用会不会引发肥胖和其他胃肠功能衰退？抵消一些运动减脂效果。

运动还是需要饮用白开水最天然。

属于个人一澳门威尼斯人些担忧！没有数据证[繁：證]明，建议还是不要长期饮用。