吃完早餐多{duō}久可以吃香蕉

早上吃完早餐可以吃香蕉吗？早餐后立即吃水果对胃不好，因为吃早餐后，胃会分泌一种分解代谢物质，水果中的酶会破坏这种分解代谢物质，从而损伤胃粘膜。早餐后一小时最健康。因为早餐通常比较简单，热量低，早上90点，加些高糖水果，能很快转化为能量，让人精神饱满

早上吃完早餐可以吃香蕉吗？

早餐后立即吃水果对胃不好，因为吃早餐后，胃会分泌一种分解代谢物质，水果中的酶会破坏这种分解代谢物质，从而损伤胃粘膜。早餐后一小时最健康。因为早餐通常比较简单，热量低，早上90点，加些高糖水果，能很快转化为能量，让人精神饱满。而饭后最好不要吃水果，糖代谢过多不出门，容易引起肥胖。