清蒸鲈鱼的做法视（繁：視）频

鲈魚如何做好吃？如何制作低音？先把鲈鱼的尾部去掉，然后用刀把鱼的背部切掉，在鱼的全身撒上一点盐。然后用姜丝、蒜丝和葱丝填满肚子。把鲈鱼放在盘子里，倒酱油，油和几滴白醋（如果没有白醋，黑醋也可以），腌20分钟左右

鲈魚如何做好吃？

如何制作低音？先把鲈鱼的尾部去掉，然后用刀把鱼的背部切掉，在鱼的全身撒上一点盐。然后用姜丝、蒜丝和葱丝填满肚子。把鲈鱼放在盘子里，倒酱油，油和几滴白醋（如果没有白醋，黑醋也可以），腌20分钟左右。锅里加水煮沸

5把鲈鱼放进(jìn)锅[拼音：guō]里，盖上盖子，用大火蒸7-8分钟。别急着把蒸好的鱼从锅里拿出来，先把葱撒在鱼上，让蒸汽把葱的【练：de】味道蒸出来。

这种鲈鱼鲜（读：xiān）嫩，绝对美味

鲈鱼味《拼音：wèi》道鲜美，营养丰富，富含世界杯蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等多种营养物质，可供一般人食用。鲜鲈鱼最适合蒸煮，方法简单快捷。今天，我想和大家分享一种蒸鲈鱼的美味方法

蒸直播吧鲈鱼美味（练：wèi）：

主要配料：一块鲈[繁体：鱸]鱼

配料：葱姜丝

调[繁：調]味料：美味酱油、食用油、10粒花椒、料酒和色拉油。

方法：1。将鲈澳门永利鱼洗净，切成刀花，用调味酱油、料酒（拼音：jiǔ）、姜丝腌制10分钟。

2. 将腌好的鲈鱼放在盘子上，把配料放在鱼上，倒入【练：rù】少量油，放入（读：rù）锅中蒸（鲈鱼很嫩，约一斤鲈鱼煮沸后蒸8分钟，10分钟就老了）。

3. 蒸好后，极速赛车/北京赛车把汤和配料《liào》倒在盘子里，把用冷水泡过的葱丝放在鱼上。

4. 在锅中倒入适量色拉（读：lā）油，加热60-70%。把胡椒炒【练：chǎo】香。加入调味[拼音：wèi]酱油，倒在鱼上。

特点：肉质鲜美，肉质细嫩，久不油腻，具有健脾胃、健脑功能，特别适合食欲不振、消化不良的人，对d澳门银河uì 参加高考的学生有健脑功能。