语言表达不清楚，我该如何改变？很多人心里有数，却表达不出来。语言是一门艺术，流畅的表达，突出重点，就会事半功倍。我这个人也是，说话快，要想把事情的来龙去脉说全了，结果就让人觉得很啰嗦，重点的问题一直说不出来
语言表达不清楚，我该如何改变？
很多人心里有数，却表达不出来。语言是一门艺术，流畅的表达，突出重点，就会事皇冠体育《练：shì》半功倍。
我这个人也是，说话快，要想把事情的来龙去脉说全了，结果就让人觉得很啰嗦，重点（繁体：點）的直播吧问题一直说不出来。
现在人讲究简单，主题一定要表达清楚。
所以，说话一定要抓 重点。把事{pinyin：shì}情说出去，讲清楚，就可以了。
为了达到这个效果，建议你可以在讲话前把重点[繁体：點]划出来，写到一张纸上，照着念就可以了。坚持一段时间，你就会取得很大的进步bù 。
当然，如果平时谈话，不可能把重点写{练：xiě}在纸上，那么你在说之前，也要在心里酝酿一下，理出重点，然后分成一二三说出来{练：lái}。简单明了，言简意赅。
坚持一段时间《繁体：間》就好了。
一定要注意的是，说（繁体：說）话的速度必须放慢皇冠体育，放慢，再放慢。
这样，听者可以（练：yǐ）听得亚博体育清，你也可以有思考的时间。
五禽戏、八段锦等养生操有养生的效果吗？
五禽戏和八段锦的健身效果是非常显著。五禽戏比较难，八段锦运动量不是很大，根据电视节目介绍，可以坐着锻炼，比如开汽车时。我就记住了。2018.10.17我在南京的省人民医院结直肠科做手术，术后护士要求病人活动，其他的人都是推病区特有的带轮的吊水架，在病区来回走动，我坐在床上做八段锦，抱球时双手可以对着肚脐，第一段，两手托天理三焦，正是调理消化系统，妙不可言；第二段，左右开弓似射雕，头部随眼手运转，很舒服；第三段，调理脾胃须单举，又是消化系统的运动。第四，五劳七伤往后瞧，住院的苦痛烦愁一笔消出院以后，我站着练习八段锦，同时每天先练另一套功法六字诀。我身体瘦，胳膊大腿都细了一圈，说以在做八段锦时取高(读：gāo)架式，不去刻意地往下蹲，自我感觉良好，但做五禽戏时，感觉比较累。对术后身体恢复，从坐姿到立姿，八段锦更适合一些。补充说明，开始站娱乐城着锻炼，先做四段，以后逐渐增加，不能一步登天。点滴体会，见笑！
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