儿童身高偏矮怎么办？你好，我是儿科医生，小果很高兴来回答这个问题。先对着表格来看一下，宝宝的身高是处于哪个水平：如果宝宝的身高处于矮小这一水平，那么尽早带去医院寻找一下原因。如果宝宝的身高偏矮，那么可以从这几个方面去努力：【1】保证营养均衡如果他长高比作造房子，那么营养均衡就相当于提供足够的砖头、水泥、钢筋等原料
儿童身高偏矮怎么办？
你好，我是儿科医生，小果很高兴来回答这个问题。先对着表格来(繁：來)看一下，宝宝的身高是处于哪个水平：
如果宝宝的身高处于矮小这一水平，那么尽早带去医院寻找一下原因。
如果宝宝的身高偏矮，那么可以【拼音：yǐ】从这几个方面去努力：
【1直播吧】保证营养（繁体：養）均衡
如果他长《繁：長》高比皇冠体育作造房子，那么营养均衡就相当于提供足够的砖头、水泥、钢筋等原料。
只要yào 平时的营【繁：營】养结构适合，蛋白质、脂肪、纤维素、各类维生素等各种营养素摄入均衡，是不需要额外补锌{练：xīn}、补钙的。
只要每天补{练：bǔ}充400~800单位的维生素d就可以了。
【2】足{练：zú}够的运动
全身性的有氧运动，可以加速血液循环，加快骨骺生长，给孩子《练：zi》长高。
这些运动包括跳绳，跑步，游泳，以及各种球类娱乐城运动[繁：動]。
所注意每天保证连续运动20分钟以上《shàng》。
【3】充（亚博体育练：chōng）足的睡眠
生长激素分泌有三个高峰{练：fēng}期（晚上21:30~23：00，凌晨1:00左右，早晨4：00~5:00左右），所以提倡孩子入睡时{练：shí}间越早越好。
幼儿园阶段建议八点半之前入睡，小学一二年级【繁：級】段{练：duàn}提倡入睡时间不超过九点，小学高年龄段则是九点半之前入睡。
我是小果，三甲医院儿科皇冠体育主治医（繁体：醫）生，二宝妈妈，从10年余，欢迎关注了解更多育儿知识。
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