湖南省中考体育评分标准2021？ 1、1000米跑#28男#29 800米跑#28女#29共22分2、引体向上#28男#29和一分钟仰卧起坐#28女#29共16分3.实心球共16分4、球类自选项目22分体育中考实心球标准？2020中考实心球满分：男：10米，女：7.6米
湖南省中考体育评分标准2021？
1、1000米跑#28男#29 800米跑#28女#29共22分2、引体向上#28男#29皇冠体育和一分钟仰卧起坐#28女#29共16分《练：fēn》
3.实心球共16分
4、球类自直播吧选项（繁体：項）目22分
体育中考实心球标准？
2020中考实心球满分：男：10米，女：7.6米。投掷实心球是属于力量型运动，提高投掷实心球的成绩，需发展投掷实心球的爆发力，有力量训练法和原地练习法。投掷时，将实心球由头后经头顶至体前，预摆1-2次，当第二次预摆开始时，由肩带动上肢蹬地和前臂，摆速加快，利用下肢蹬地和腰腹的力量，快速将实心球摆到大约上肢与身体成45°夹角方向时，用力将球抛离双手同时下肢及两脚交换位置。本文链接：http://10.21taiyang.com/Biological-SciencesScience/17316727.html
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