台灯护眼灯[繁：燈]怎么挑选

什么颜色的灯护眼？RR为日光色，RN为暖白色，这两种颜色能起到护眼作用，而RL为冷白色，RB为白色，没有护眼作用。“护眼灯”主要由单端荧光灯和灯具两部分组成。单端荧光灯为节能灯，灯具里的主要电器元件是电子镇流器和启动器

什么颜色的灯护眼？

RR为日光色，RN为暖白色，这两种颜色能起到护眼作{练：zuò}用，而RL为冷白色，RB为白色，没有护眼作用。“护眼灯”主要由单端荧【繁体：熒】光灯和灯具两部分组成。单端荧光灯为节能灯，灯具里的主要电器元件是电子镇流器和启动器。

护眼灯减少频闪，以此来减轻(繁：輕)视力疲劳。频闪效应是所有荧光灯管的一个测试指标，频闪越少，照明效果越《练：yuè》好；其次护眼灯的荧光灯管选用三基色荧光粉，减少了炫光效应，使得光线柔和不刺目。

斑马姐研究了两天护眼灯，除了眼睛快瞎了以外，得出两个结论：

第一，目前市场上的大部分台灯都是针对儿童学生的，可能商家{pinyin：jiā}自己都觉得，能在台灯地下奋战几{练：jǐ}个小时的事情基本与成人无关。

所以，你[拼音：nǐ]们需要的只有麻将灯和起夜灯。

第二，每一台台灯也是有气质的[拼音：de]，有yǒu 的灯天生就是加班熬夜赶作业的命，而有的灯一打[练：dǎ]开就有点亮全世界的效果。

正在犹豫挑选什么台灯的不妨{练：fáng}先了解一下几个台灯的常识问题：

太阳的色温是5000k，火柴的色温[拼音：wēn]是1700k。色温越高，越明亮[练：liàng]，色温越低，越昏黄。对于儿童来说《繁：說》，最合适的阅读色温是3500k左右。

对于(繁：於)成人来说，5500-6000k的【拼音：de】色温适合工作使用，可以让我们注意力集中《练：zhōng》；但是床头的阅读灯建议使用温和偏黄一点的，因为太高太白会越看越振奋，然后就等着失眠数羊吧。

2. 炫xuàn 光

好的灯应该没有炫光，尤其是看铜版书的时候，有反光很讨厌，会看不清楚。

3.澳门伦敦人频闪[繁：閃]

要想知道自家灯到澳门新葡京底频闪厉（繁体：厲）不厉害，拿手机照一照就知道了，闪多了，眼睛会难受哦。

4. 照度{练：dù}

是每单位面积所接收到的光通量。一般桌面书写照度最（拼音：zuì）佳为700-1000lx。

大太阳底{练：dǐ}下的照度是10000lx，阴天是8000lx。

5. 显[繁澳门威尼斯人体：顯]色指数

光源对物体的显色能力称为显色指数Ra。比(读：bǐ)如下图，左面明显澳门新葡京色度很差，右边就是水果们正常的鲜艳色彩。一般阅读灯要求Ra