怎么找(zhǎo)灯具厂家

在led灯具厂上班好吗?对身体有伤害吗？你放心不会的。LED公认的冷光源无辐射。相对于普通的射灯来说。LED灯下工作不会对皮肤有伤害因为我们公司就是以LED灯具生产为主的 在灯具厂上班有害身体健康吗？

在led灯具厂上班好吗?对身体有伤害吗？

在灯具厂上班有害身体健康吗？

灯具厂喷漆工危害对身体？

看个人体质吧。另外，再好的防护措施也避免不了危害，定期[pinyin：qī]体检，及时【练：shí】发现危险（繁体：險）吧。

LED灯对人体有危害吗？具体有哪些危害？

大部分消费者，都没有意[读：yì]识shí 到LED灯光有(yǒu)什么危害，大部分认为，一个灯泡可能有什么危害呢？

其实，LED灯《繁体：燈》光的争议，自它被发明一开澳门伦敦人始就有，只是，这些危害被商家和媒体弱化，很多消费者根本就不知道，实际上，它的危害还不小。

法国卫生【读：shēng】局，LED造成永久性伤害

先说最近这个大新闻，法国卫生局出了一个400页的报告，提醒大家，LED灯，可能会对视网膜造成永久性【拼音：xìng】伤害，加速视网膜组织的老化，导致视力下降和某些（练：xiē）退行性疾病，如年龄相关性黄斑变性。

还(hái)有，LED灯还会扰乱睡眠节律，严重的可能导致失眠。

当然，这个报告区分了高强度LED灯光和[练：hé]低强度[pinyin：dù]的危(wēi)害，指出手机，灯屏幕的LED灯光基本安全，但是，长期用也会有影响，可能加速视网膜老化，导致视力下降。

所以，如果你可kě 以做到，还是尽量避免，减少LED灯光带来的危害。

（每[拼音：měi]日邮报：LED可能造成眼睛不可逆的伤害）

其实，晚上长时间使用电子设备，发出(繁体：齣)的蓝光，会影响昼夜节律，影响睡[练：shuì]眠，对孩子的影响特别大，而睡眠是最影响孩子身高的因素。

睡眠是影响健康的主要因素，比如说糖尿病，心脏病，甚至一些(拼音：xiē)精神疾病，癌症都和《练：hé》睡眠质量有关系。

下面，我们来了解一下，LED灯光的几大主要健康危害[读：hài]。

LED灯光的几大健康危害《练：hài》

我们经常用的电子设备，会（繁：會）发出一种非常强的光，蓝光，它并(拼音：bìng)不是蓝色的光，而是波长为380-500纳米的高能量可见光，是可见光中能量最强(繁体：強)的光。

在日常的电{练：diàn}子设备中，都含有这种强光，LED灯，水机，电视，电脑【繁：腦】，都会发出蓝光。

普通的光源各《练：gè》种波长都有，而LED灯和传统的灯发《繁：發》光原理不一样，它先发出蓝光，然后激发荧光粉，发出黄光，混合成白光，它（繁体：牠）的光谱中蓝光成分更多一些。

→ 蓝光对眼睛（拼音：jīng）有不可逆的影响

长期，过量（练：liàng）的蓝光[拼音：guāng]会造成视《繁：視》网膜产生氧化应激反应，导致黄斑区细胞损伤，导致不可逆的伤害。

蓝光波短，能量高，很多耳熟能详的眼部疾【读：jí】病比如老花眼、黄[繁：黃]斑变性、干眼症、青光眼、白内障等都和蓝光有很大的关系，最可怕的一点，蓝光是毁掉眼白最快的方法。

眼白一旦【读：dàn】发黄发灰，就不再有一双清澈的漂亮眼睛了，蓝光高能量，能直接穿透晶体，直达视网膜，直接对视网【繁：網】膜造成伤害{pinyin：hài}。

所以yǐ ，不避讳蓝光，可能造《读：zào》成非常多不可逆的影响，导致视网膜细胞早衰，老化，视力下降厉害，黄斑病变。

→ 蓝光影响《繁体：響》褪黑素的分泌

失眠，晚上睡shuì 不着，和LED的关系很大，在强蓝【繁：藍】光的照射下，松果体分泌{练：mì}褪黑素，相对于视网膜的影响，影响睡眠，这是第二大罪状。

一[读：yī]到晚上，如果我们的眼睛长期暴露在这种蓝光下，很难分泌褪黑素，进（繁体：進）入睡眠状态。

（光源对褪{tuì}黑素的影响）

手机和LED灯光可能抑制褪黑【读：hēi】素的de 分泌80%左右，而明火的影[练：yǐng]响却非常小，这就是蓝光的威力。

特别是老人，随着年龄的增长，褪黑素分泌越来越少，非常容易导致失眠，晚间无法入睡。

也就是说，一旦褪黑素分[拼音：fēn]泌过少，我们的大脑会一直认为，现在还在白天，还不需要睡觉，要（练：yào）熬到心力（读：lì）交瘁，方可入睡。

蓝光不只是影响褪黑（读：hēi）素的分泌，影响睡眠，蓝(繁：藍)光还有很多其他不可逆的伤害。

→ 澳门威尼斯人蓝光，可能导致线粒体功(gōng)能障碍

线粒体功能非常重要，它是人体的能量工厂，是新陈代谢的，如果线粒体功能障碍了，你会感觉自己做很多事情都无力，还会提高很多慢性（读：xìng）疾病的(读：de)风险，还可能提高癌症的风险。

2018年6月5日，美国睡眠医学协会发布的这个研究，分析了20名18到40岁的健康成年人{练：rén}，把他们分成两组，进行了{pinyin：le}三天两夜的测试：

第一组，在漆黑的房间里连续睡了两个晚上。第二组，第一晚，在（pinyin：zài）黑房间里睡，第二晚，睡在灯光下。所有的参与者每天睡8小时，两个晚上，他们的眼部运动，肌肉活动和心律参数都被（读：bèi）评估。

参与者的睡{练：shuì}眠导图，血糖水平，褪【拼音：tuì】黑素水平，都被及时检测，每天早上的血糖水平，胰岛素水平，都被记录下来。

（每日极速赛车/北京赛车邮报对研[练：yán]究的报道）

研究者发现[繁体：現]：

第二组（有（拼音：yǒu）灯光的一组），第二天早上的胰岛素抵(拼音：dǐ)抗水平，明显高于两晚{拼音：wǎn}上都睡在黑房子那组。

也yě 就是说，睡在灯光下的那一组，糖尿病风险大大提高了。

有研究发现，长时间的夜间光照，可能会提{练：tí}高你患乳腺癌的风险《繁：險》，也可能提高肿瘤的风险。

还可能提{练：tí}高抑郁的风险，我之前给【繁：給】大家分享过，夜间开灯睡觉的风险，大家可以看一看。

→泄露紫外线{繁体：線}

一些劣质的LED灯光，可能有[练：yǒu]泄露紫外线的风险，长时间暴露在紫外线下，会有很多皮肤健康隐患(读：huàn)。

建娱乐城议买大牌的LED灯，这样的风险可能更小（练：xiǎo）。

→产chǎn 生ros自由基

大[拼音：dà]量的蓝光，可能产生大量活性氧（ROS）和氧化应激，并且（读：qiě）没有近红外光，不能抵消一(读：yī)些氧化损害，这个可能很炎症有关系。

如（练：rú）何减少LED灯危害？

1，如果你可以做到{拼音：dào}，家里全部改成传统的白炽灯幸运飞艇，不过可能需要经常换灯泡，白炽灯使用1000个小时左右就会坏掉，听说这个是工厂刻意为之，实际上白炽灯的寿命可能更长。

使用一段时间后，如果你觉得自己和家人，睡得更【pinyin：gèng】好，可以一直保《练：bǎo》留这种习惯。

其实，蜡烛可《读：kě》能效果更好，但是目前的蜡烛，燃烧后可能会产(繁：產)生毒素，不建议长期使用。

2，挑选更加安全的LED灯，越白的，越冷光的LED，蓝光更强，暖白光LED蓝光更少[读：shǎo]，不过，目前很难区[繁：區]分，特别是对于非专业人士来《繁体：來》说。

3，尽量（pinyin：liàng）调低色温，一般3000K以下比较安全，不要开6000K。

4，闪烁对眼睛也很不好，学会查看灯的[拼音：de]闪[繁体：閃]烁频率，可以用手机摄像的慢放功能，可能可以看到一些效果。

5，白天多晒太阳[繁：陽]，自然光的波长300-2000，有利于线粒体功（练：gōng）能，缺乏阳光照射也与近视率升高有关。

阳光还会{pinyin：huì}在视网膜中释放多巴胺，减缓眼睛(jīng)的生长，从而可能减缓眼睛的伸长，改善视力。

6，给你的电脑或者手机装上防蓝光[读：guāng]软件，一开始不太适应，一段时间后就会感【练：gǎn】觉眼睛更舒服。

7，注意及时给自己的眼睛补充足(zú)够的营养。相关阅读→每天蹂躏眼睛100遍，一天4粒就够它《繁体：牠》的[练：de]营养….

8，让眼睛休息好，没事[练：shì]远眺，看看绿{繁体：綠}水青山，多做户外运动，多接【读：jiē】触大自然。

9，晚上shàng 回家尽量少开（繁体：開）灯，家里不要太亮，或者带上防蓝光眼镜，如果夜间出门，更需[拼音：xū]要带上眼镜。

防【pinyin：fáng】蓝光有没有必要？

我们很多媒(读：méi)体最喜欢用的一句话就是，抛开剂量谈毒性，就是耍流氓。

这句[练：jù]话本身没有错，但是，也可能被滥用。

比如说(繁体：說)吃糖，吃一点点确实没有问题，但是，你只要一【读：yī】开吃，你就停不下来，还会一直想[练：xiǎng]念它，一直想吃它。

蓝光的【练：de】危害，也一直在被[pinyin：bèi]弱化，很多权威媒体都在说，蓝光没有那么可怕，不需要带蓝光眼镜，甚至说蓝光眼镜是智商税。

就这前几天，又一个研究发出来，放蓝光眼镜可以改善《练：shàn》睡眠。

给经常夜间使用电子设备的青少年《练：nián》佩戴蓝光眼镜后，他们的（拼音：de）睡眠质量提高了，第二天精力更好，注意力更加集【拼音：jí】中。

其实，如果你也晚上入睡困难，可以试着{拼音：zhe}晚上带上蓝光眼镜试试，效果好不好，试一试就知道【读：dào】，可能是立竿见影的(读：de)效果。

当我第一《练：yī》次听到LED灯光的危害的时候，我觉得不可思议，但是，我没有拒绝去深入了解（拼音：jiě），了解之后，发现很多真相。

很多人问我，你平时是怎么避免蓝光的（pinyin：de），实际上，我也没有太多的办法，我每天要写作十几个小时，我也每天都在蓝光都危害下，但是(读：shì)，晚上回去我会带上防蓝光眼镜，晚上尽量少《shǎo》开灯，尽量早点休息，手机电脑会调成护眼模式。

我会吃一些保护眼睛的补剂，我眼睛也会很疲劳，没事会闭上眼睛，让它休息休息，我会尽量多晒晒太阳（繁：陽），多一些户外运【练：yùn】动，我也不想年龄大了就眼睛模糊，或者失明。

我觉得，两种人，一定要注意LED的危(拼音：wēi)害。

第一类就{jiù}是婴幼儿，晚上尽量不要让他们在强光下活动，早点睡觉还可以长高，千万不要让它有开灯睡(shuì)觉的习惯。

第二类就是老年人，本身视力开始下降，一定要注[繁：註]意避免蓝光，可能加速视网（繁体：網）膜黄斑变（繁体：變）性，提高白内障等眼部疾病的风险，严重者可能诱发失明。

当我们第一次看（kàn）到这样的信息，第一反应可能觉得是危【pinyin：wēi】言耸听，这是很正常的心理，因为人最不愿意做的就是改变现状。

我觉得，先别着急质疑，如果不需要花太大的代价，完全可以去尝试改变一下(拼音：xià)，看自己的生活是不（拼音：bù）是有变化，也许你也会很快受益。

本文链接：http://10.21taiyang.com/Biological-SciencesScience/18004012.html
怎么找(zhǎo)灯具厂家转载请注明出处来源