冷敷对(繁：對)视力好还是热敷

晚上用热毛巾敷眼睛可以缓解视疲劳吗？用热毛巾敷眼晴到底有没有用呢？我个人观点对于缓解视疲作用不是很大，主要是根据冷缩热胀原理，使眼部血管流通快的一种舒适感觉而已，就与我们泡脚缓解疲劳一样，暂时缓解，长此以往久之作用不大了，治标不治本

晚上用热毛巾敷眼睛可以缓解视疲劳吗？

用热毛巾敷眼晴到底有没有用呢？我个人观点对于缓解视疲作用不是很大，主要是根据冷缩热胀原理，使眼部血管流通快的一种舒适感觉而已，就与我们泡脚缓解疲劳一样，暂时缓解，长此以往久之作用不大了，治标不治本。

人的眼睛五官之首，通过眼睛得到的信息量很大，能达到百分之七八十，眼睛是人类生活质量高低的重要因素。视力的好与不好是和遗传有着密切的关联，有些人天生睫状肌肉发达，自我眼睛调节能力极强，无需热敷缓解，视力依然很好。

缓解视{练：shì}疲劳最好的方式是远眺，超过十米以外鲜艳的色彩，比如：远处的五星红旗，蓝天白云里翱翔的鸽子，眺望远方山峦{练：luán}，坐在海边看海鸥。要根据自身环境缓解自己视疲劳。

有人说了：我常看远为什么眼睛还不好？那是因为眼睛是记（繁体：記）仇的，你去年前年肯定用眼《yǎn》过度了，眼睛在报复你。还有一(读：yī)种可能你眼的黄斑就决定了你的视力！

谢邀请[繁：請]！

热毛巾敷眼睛有以下的好处：

1，可促进眼周的血液循环，减澳门银河轻[繁：輕]眼睛疲劳。

2，能部分缓解干皇冠体育眼症的症状，还有明目健(拼音：jiàn)脑的功效。

3，疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛《tòng》。

4，促进局部血液循环{pinyin：huán}，增加局部营养。

用热毛（拼音：máo娱乐城）巾敷眼睛的正确做法：

澳门金沙1，准备干《繁：幹》净的毛巾，折叠成7-8厘米大小。

2，把毛巾块用热水浸透，拧干，闭上眼睛，把毛【拼音：máo】巾（拼音：jīn）块直接放在《练：zài》眼睑皮肤上。

注《繁体：註》意事项：

1，要选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡《练：pào》。

2，一般每5分钟更换一次毛巾世界杯，最好交（练：jiāo）替使用。

3，可以配合按摩{练：mó}，加强血液循环和吸收。

4，热敷后改{练：gǎi}用冷敷，帮助血管收缩。