健康《kāng》减肥的最好方法

红豆和陈皮一起做汤对减肥很好，具体做法怎样呀？食材明细 主料 红豆适量 辅料 陈皮适量 配料 冰糖适量 原味口味 煮工艺 一小时耗时 普通难度 红豆陈皮汤的做法步骤 1 取适量红豆，清洗干净后放入水中浸泡12个小时

红豆和陈皮一起做汤对减肥很好，具体做法怎样呀？

1澳门新葡京 取适量红豆，清洗干净后[繁体：後]放入水中浸泡12个小时。

2 浸泡好后清洗干净的红豆，适娱乐城量冰《pinyin：bīng》糖及一小块陈皮。

3 锅中倒入适量《练：liàn开云体育g》水烧开以后，将红豆放入，高火慢煮。

4 待红豆煮烂（娱乐城繁：爛）后，将冰糖、陈皮放入锅中拌匀，拔掉电源，焖15分钟左右。

5 食用时，捞出陈皮不用，喝汤食豆。 小窍门 做这道汤时，不要用铁锅或铝锅，最好用砂锅来煮效果会更好！

红豆陈皮减肥法有用吗？

这样（繁体澳门新葡京：樣）才能保持......PS：不过我没放陈皮

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