夜晚经常加班到1点，对身体建康有影响吗？当然对健康是有一定的影响。只要不是长期熬夜，一般来说对身体健康危害不大，通过饮食调理很快就会恢复。当你长期熬夜，那对健康危害就比较大了。当人长期熬夜时，身体得不到充分休息，自我修复不完善，新陈代谢混乱，首先会出现，身体的亚健康，随后会出现各种慢性病，严重时，一生将会和疾病，同生共死
夜晚经常加班到1点，对身体建康有影响吗？
当然对健康是有一定的影响。只要不是长期熬夜，一般来说对身体健康危害不大，通过饮食调理很快就会恢复。当你长期熬夜，那对健康危害就比较大了。
当人长期熬夜时，身体得【dé】不到充分休息，自我修复不完善，新陈代谢混乱，首先会出现，身体的亚健康，随《繁：隨》后会出现各种慢性病，严重时，一生将会和疾病，同生共死。
通常，晚上9点到早上5点或6点，是人自我修《繁：脩》复的黄《繁体：黃》金时间。很显然（练：rán），你属于熬夜范围。在饮食方面加强营养，适当锻炼身体，增强抵抗力。
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很多人为了拼搏，每天不停的熬夜加班最后累坏了身体，这样值得吗？
大多数人的拼搏，就是为了让明天的日子过得比今天好一点，就是用自己一个人的付出，包括健康的付出换取家人可以过得好一点。问值不值，有点太冷漠，太隔岸观火。如果非要回答，那我的答案是，一，别无选择，无论值还是不值。二，拼搏真的让家人过得好一点，那就是值。快二十年前，我认识一个贵州的农民朋友，是在去山西的绿皮车上。他带着卤蛋，猪爪和白酒，我们面对面。他热情的邀请我喝酒
幸运飞艇我是滴酒不【pinyin：bù】沾的。可是那天，我陪他喝了。
他去山西挖煤。已经挖了四五年了。这次回来，是带着他哥哥gē 的骨灰和赔偿金回家后又澳门永利返回小煤窑干活的
听他说着这些，好像说的只是身边熟人发生的故事，只有说到回家面对嫂子母亲的时候，本来就通红的《pinyin：de》眼睛里，一下子zi 涌泉出两行泪流。那个情景，我永远忘不了。
他不知道挖煤危险吗，他不知道，还有谁知道！他是傻子吗，他可以为嫂子多争了三sān 万赔偿金。为什么哥哥尸骨未寒，他又重回煤窑呢。他算拼搏了吧，他想没想过，这样值不值zhí ，我敢说，一千次一万次想过，想得比我们任何人都深刻
我看着他把一瓶白酒喝完了。他突然沉默{读：mò}，一句话都不bù 说，眼睛看着窗外（练：wài）的远方，偶尔也看我一眼。
他突然问亚博体育我，兄弟，我要是也死在了地底下，不知道骨灰有没有人帮我{pinyin：wǒ}送回老家去，你说怎么办。
我能说什么，只是刷的一【yī】下陪他流下xià 眼泪。我说兄弟，要不咱不《pinyin：bù》去煤窑干活了，好吗。
他盯着我说，不行，还得(dé)干几年，积点钱，再回家开个小店，陪母亲《繁体：親》，养小侄子（读：zi），过几年侄子也该上学了。。
这就是澳门威尼斯人拼搏，这就《拼音：jiù》是拼搏值不值。
这zhè 就是生活。
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