脖子扭了怎么办？1。涂上灰泥。你可以选择治疗扭伤的膏药，贴在脖子扭曲的地方。粘贴时，应用力按压，使灰泥粘紧。2。如果颈部疼痛严重，不能转动头部，必须用支架或颈枕支撑，以免损伤颈部。3。用热毛巾热敷。有时候扭到脖子是因为以前脖子冷造成的，所以当脖子因为冷而扭曲时，可以用热毛巾热敷几次，再坚持热敷几天，效果会更好
脖子扭了怎么办？
1。涂上灰泥。你可以选择治疗扭伤的膏药，贴在脖子扭曲的地方。粘贴时，应用力按压，使灰泥粘紧。2。如果颈部开云体育疼痛严重，不能转动头部，必须用支架或颈枕支撑，以免损（繁：損）伤颈部。
3。用热毛巾热敷。有时直播吧候扭到脖子是因为以前脖子冷造成的，所以当脖子因为冷而扭曲时，可以用热毛巾热敷几次，再坚持热敷几天，效果（练：guǒ）会更好。
4。按摩。如果颈部扭结不是很严(yán)重，可以用手轻轻澳门博彩按摩，改善颈部血液循环，缓解颈部疼痛症状。
按《练：àn》摩可分为开云体育其他按摩和自我按摩。其他人的按摩方法如下：
用大拇指从上到下推几次颈部，使肌肉和肌肉变得挺直。
本文链接：http://10.21taiyang.com/Biological-SciencesScience/1924298.html
歪(wāi)脖子怎么治疗方法转载请注明出处来源
