维c片的正确吃法？答：维生素C的正确吃法，第一个原则是尽量从食物中获得，食物中有非常多的富含膳食纤维的，第二个原则是尽量的多吃蔬菜跟水果，第三个如果非要吃维生素C，可以买OTC处方药，叫维生素C片，而不要买任何保健品
维c片的正确吃法？
答：维生素C的正确吃法，第一个原则是尽量从食物中获得，食物中有非常多的富含膳食纤维的，第二个原则是尽量的多吃蔬菜跟水果，第三个如果非要吃维生素C，可以买OTC处方药，叫维生素C片，而不要买任何保健品。1、还有一种比较好的方法，就是维生素C泡腾片；2、是一种补充维生素C的非常好的方式，其实60mg的时候基本上就达到饱和了；3、超过100mg是被代谢掉的，所以也不用担心维C过量的问题。维生素c片怎么个吃法？
维生素c这个药物虽然是水溶性的，但也是适合在用餐后服用的维生素之一。因为大量服用维生素c这个药物会造成腹泻等现象， 因此适合在刚用餐后、胃肠负【fù】担较小的时段进行服用。维生澳门银河素C片的用法用量： #281#29成人：①饮食补充：一日50～00毫克。②慢性透析病人：一日00～200毫克
③维生素C缺乏：一次00～200毫克，一日3次。至少服2周。④酸化尿液：每日口服4～2克，分次服用，每4小时次
⑤特发性高铁血红蛋白血[pinyin世界杯：xuè]症：每日300～600毫克，分次服用。#282#29小儿：维生素C缺乏：小儿每日00～300毫克。至少服2周
意见建议：柿子椒250克[繁体：剋]，洗净，用手掰成小块，下锅用抽炒至外皮稍皱时加人盐、白糖适量和少许水，翻炒数下即可，常食。猕猴桃维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多；还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好亚博体育，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障
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