在健身房做学徒，学健身靠谱吗？我也刚发现，楼主问完，自己又回答了！那看师傅是谁了！这个至关重要吧，事情没有绝对的。如果师傅很专业，人品又好，你们关系好，他愿意教你当然是没问题的。只是目前市场来说没有证书估计不好找工作！如果这个前提无法达成，那就别想着做学徒学习的事，想从事健身类工作，就集中培训学习一下，①是对自己的提升，②是对会员的负责
在健身房做学徒，学健身靠谱吗？
我也刚发现，楼主问完，自己又回答了！那看师傅是谁了！这个至娱乐城关重要吧，事情没有绝对的。如果师傅很专业，人品又好[pinyin：hǎo]，你们关系好，他愿意教你当然是没问题的。只是目前市场来说没有证书估计不好找工作！
如果这个前提无法达成，那就别想着做学徒学习的事，想从事健身类工作，就集中培训澳门伦敦人学习一下，①是对自己的提升，②是对会员的负责。不专业的教练在这个行业走不长远，很多教练都赚不到钱离开了，没有想象中那么简单，所以教练也要不{bù}断提升自己跟上时代的步伐才可以。
大学生要不要去健身房锻炼？
大学生需要锻炼，但锻炼≠健身房！自学生时代到工作数年，我虽没去过健身房，但我的身体素质一直以来是人幸运飞艇群【繁：羣】中的优越者，因为我一直在锻炼身体。
很多（练：duō）人可能不相信自重健身也能练的身材爆炸力量爆棚，其实锻炼在于不断的积累。对[繁：對]于肌肉力量提高来说，只要强度适合自身目标，计划完（pinyin：wán）善且全面，身体就会越来越强。
健身房是近百年来才出现的产物，过去数千年强壮的战士是靠(kào)什么（繁：麼）练就强悍体能的呢？
大多数的自重训练（俯卧撑、深蹲等）和不规则自由重量（石头、沙袋等）加大量{拼音：liàng}实战（武器（拼音：qì）对战、演练等）构成(拼音：chéng)的。
而现代走在健身前端的人才，他们的健身方式早已不是健身房的疯狂撸《繁：擼》铁（除非健美、力量举等极速赛车/北京赛车专项运动）。你会看到大量的自重训练、战绳、轮胎、壶铃等“新颖”训练，其实这些能够带来的实用性也可叫做功能性的身体素质。
而当今大学生身体素质越来（繁体：來）越低下，一天不《练：bù》出宿舍的大有人在。作为最主要的（练：de）学业都不知能否尽职尽责，锻炼身体就更是靠边站了。所以很庆幸题主这样的有为学生能想到锻炼身体。
啰嗦了一堆，给一下我的建议:
大多数学校都有单双杠等健身器材，可以用来练习引体向上、双杠臂曲撑等动作，配合室内俯卧撑、深蹲等动作就足够了（现在自重方面的书很多（拼音：duō）例如囚徒健身）。既节【繁：節】省时间又节省金钱。持之以恒长此以往，身体素质不断提高的同时肌肉外形也会越来越好。
等参加工作[练：zuò]以后，再根据个人能力选择健身方式。锻炼身体是一辈子的事，不要着急澳门新葡京速成，一点一滴方成大器。
了解更(拼音：gèng)多健身知识，请关注“大囚自重健身”
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