火龙果有白心和红心的，两者有什么区别吗？本文由【有料食研所】原创，每天一篇专业、实用、深度的美食小知识，欢迎关注~对于女生来说，减肥和美容是两个永远不会过时的话题。人人都有颗变美的心，可是嘴却很诚实。减肥对于吃货们来说简直是种煎熬啊！其实有那么一些食物，好吃还不容易长胖，比如蔬菜中有西红柿、黄瓜，水果中有猕猴桃、火龙果
火龙果有白心和红心的，两者有什么区别吗？
本文由【有料食研所】原创，每天一篇专业、实用、深度的美食小知识，欢迎关注~
对于女生来说，减肥和美容是两个永远不会过时的话题。人人都有颗变美的心，可是嘴却很诚实。减肥对于吃货们来说简直是种煎熬啊！其实{pinyin：shí}有那么一些食物，好吃还不容易长胖，比如蔬菜中有西红柿、黄瓜，水果guǒ 中有猕猴桃{练：táo}、火龙果。
今天，所长要说的就是水果中的颜值担当——火龙果。
我们常见到（拼音：dào）的火龙果，有红心火龙果和白心火龙果。它们可(拼音：kě)不只是颜色上{拼音：shàng}的差异，在口感和营养价值上都有所不同。那么红心火龙果和白心火龙果到底有什么差别呢？和所长一起来看一看吧。
外观（繁体澳门新葡京：觀）不同
别看红[繁：紅]心火龙果《guǒ》和白心火龙果长得都差不多，但仔细看，两者还是有所区别的（pinyin：de）。
如果把红心(读：xīn)火龙果和白心火龙果放在《zài》一起，就可以看出，红心火龙果的个头小一点，也更加圆润；外表更红一些，尖尖部分的外皮更加短小。
而极速赛车/北京赛车白心[练：xīn]火龙果一般偏椭圆。
口感（练：gǎn）不同
这两种《繁：種》火龙果哪个好吃，每个人都有自己的一个标准，所长更(拼音：gèng)偏爱红心火龙果。因为红心火龙果的甜度更高，除了甜之外，口感嫩滑，仔细品尝，还有一股淡淡的玫瑰香味。
营澳门新葡京养不(bù)同
火世界杯龙果含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，这些营养成分对于美容美颜具有很好的效果；其中的白蛋白是具有粘性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的【练：de】功效。
之所以火龙果口《kǒu》味很甜却不容易长胖，是因为火龙果中果肉的糖分不含果糖和蔗糖，以葡萄糖为主，这《繁体：這》种天然葡萄糖容易吸收，适合运动后食用。
另外，红心火龙果的营养价值要比白心火龙（繁：龍）果更高。 红心世界杯火龙果中含有的花青素比较多，花青素是一种抗氧化剂，能在人体血液中保存活性75小时，抗氧能力比胡萝卜素强10倍以上。
如果说，红心火龙果有什么缺点的话，就是红色的“血浆”很容易弄到手上（拼音：shàng），吃的时候需要格外注(拼音：zhù)意。
说完了红心火龙果和《练：hé》白心火龙果，然而火龙果界还有这样的存在。
据说，黄皮的火（练：huǒ）龙果营养价值最高，价格也会更贵哦。这种火（pinyin：huǒ）龙果平时见到的很少，你们喜欢哪种？
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