茨菇怎么吃化《huà》包块

白茨菇山药鸭子一起饨好吃吗？　　原料：山药、鸭子，枸杞，干百合，姜，大葱做法： ·鸭子切块，开水烫一下，除去杂质；姜拍碎；葱切段。 ·将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱、料酒一起大火煮开，转小火慢炖1个半小时左右

白茨菇山药鸭子一起饨好吃吗？

　　原料：山药、鸭子，枸杞，干百合，姜，大葱做法： ·鸭子切块，开水烫一下，除去杂质；姜拍碎；葱切段。 ·将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱、料酒一起大火煮开，转小火慢炖1个半小时左右。 ·山药切块放入鸭子汤内，再慢炖30分钟即可。功效：鸭肉共食可消除油腻，还可滋阴补肺。

茨菇焯水，把鸭肉和茨菇和调料一起放在锅里炖三十分钟左右。

鸭肉具有，性甘养阴，清虚火，消肿利尿的功效，桂圆含有大量的铁.钾等元素具有滋补养颜，失眠，健忘，安胎的功效。两者合一属滋补佳品。

可以一起炖汤喝，因为三样食品不相克的，一起煮营养丰富，包含了人体所需的各种维生素、矿物质和微量元素及蛋白质，有补气养血，健胃、脾、益肾的功效

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　　禁忌人群：便泄者慎食。适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜免疫力低下、澳门新葡京高血压、老年人{rén}、糖尿病患者。

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