糖尿病(拼音:bìng)吃市面上卖的荞麦面好吗

2025-03-14 22:50:14Biological-SciencesScience

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请问高血糖的人吃荞麦面好吗荞麦面哪个牌子好?

荞麦是降血糖最佳食物,苦荞麦最好,可酿酒、作粑粑、作馒头等食用。要是推荐牌子榆林扶贫馆 不错您可以吃下试试

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糖尿病人可以吃苦荞面吗?

  可以的,买的时候注意挑选不含糖份,无添加剂的。糖尿病饮食的注意事项:

1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有yǒu 减低血《xuè》糖作用,对控制血糖有利。  

2、 糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不澳门巴黎人含胆固醇,具有降脂作用,故可代(练:dài)替部分动物性食品,如肉类等。

3、 糖尿病患者在澳门新葡京控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。  由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作(拼音:zuò)用,是糖尿病患者必不可少的食物。

4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外《wài》,含(读:hán)碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。  

5、 富含饱和脂肪酸的猪{练:zhū}油、牛油、洋油、奶油、黄油等少{pinyin:shǎo}用,**不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃《繁体:喫》或少吃或减少油类摄入。

6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽{练:jǐn}量少{练:shǎo}用或不用。  

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7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7。8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。

8、 酒类,主要澳门新葡京含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜《练:yí》。  

9、 糖尿病患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味{练:wèi}糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基{pinyin:jī}酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。  

10、对于胰岛素依赖型的患者,同样需澳门新葡京要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等,其(pinyin:qí)中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。  

11澳门伦敦人、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主(练:zhǔ)食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。  

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