睡觉头痛是颈椎病(读：bìng)吗

睡觉睡多为什么会头疼？理论1：浅睡眠太久造成的血管性头疼在20世纪50年代后，研究者一般将睡眠划分为五个阶段（五个阶段在睡眠过程中循环）：阶段一：浅睡阶段此时，脑电波开始变化，频率渐渐放缓，波幅变小。（主要为α波）此时，我们的身体放松，呼吸变慢，容易被外部刺激惊醒

睡觉睡多为什么会头疼？

理论1：浅睡眠太久造成的血管性头疼

在20世纪50年代后，研究者一般将睡眠划分为五个阶(jiē)段（五个阶段在{拼音：zài}睡眠过程中循环）：

阶段一：浅睡阶段

此时，脑电波开始变化，频率渐渐放缓，波(拼音：bō)幅变小。（主要为《繁：爲》α波）此时，我们的身体放松，呼吸变慢，容易被外部刺激惊醒。持续时间：大约10分钟。

阶段二：正式睡(读：shuì)眠

此时，脑电（繁：電）波(拼音：bō)开始不规律变化，频率和幅度忽大忽小。睡眠者较难被唤醒。持（拼音：chí）续时间大约20分钟。

阶段三：肌肉开始逐渐放(拼音：fàng)松(繁：鬆)，脑电波频率变得更低，（出现了∆波）持续时间大约40分钟。

（睡眠时的脑电波图及其名[练：míng]称）

阶段四：深度睡眠，此时睡眠者很难被唤醒（出现波幅更大频率更（pinyin：gèng）低的（练：de）∆波）。大约20分钟

前四个阶段大约为1小时到90分钟，然后是[pinyin：shì]第五阶段：

阶段五：REM（rapid eye movement）阶段。此阶段脑电波迅速改变，与清醒时的脑电[繁：電]波相（pinyin：xiāng）似。眼睛呈现快速的跳动，这时往往出现栩栩如生的梦[繁体：夢]境。

一般来说，睡眠的前半段多为深睡眠，而后半段则多{拼澳门金沙音：duō}为浅睡眠。

当人们进入浅睡眠阶段，脑（繁体：腦）的血流量增加，因而血管扩张时分布在血管里的神经就《练：jiù》会被拉伸而受到刺激，很可能就是由于这[繁：這]种刺激而形成了隐隐的血管性头痛。

人在长时间睡眠的情况下，娱乐城深睡眠并不增加，而只是延长了浅睡眠的时间，于是会因长时间处于浅睡眠状态，而使神经持续受到刺激。这【练：zhè】样就容易导致人们在头痛中醒来，或在醒转以后出现头痛的感觉。

理论（繁体：論）2：大脑缺氧导致头疼

不光是睡久了，有时在床上躺久澳门巴黎人了也会头疼【读：téng】。

如极速赛车/北京赛车果是睡着的时候，人体全身的新陈代谢都会趋于缓慢，缓慢的血液{yè}循环足以应付身体对氧的需求。但是当人醒了过来，全身的新陈代谢加快，大脑位置相对较低，血液循环缓慢，会导致大脑供氧不足，出现因缺氧导致的头疼。

虽然说睡觉是给身体“充电”的(读：de)时间，但是，充电充多了澳门银河电池也受不了。（一个不恰当但很生动的比喻）

所以，少赖[繁体：賴]床！！！多运动！！！