想学太极拳锻炼身体，现在太多门派了，请问学哪种太极比较好？学什么太极拳都可以，关键是你要碰到一个好的老师，还有这种太极拳的审美符合你的观点，符合你的身体素质，就可以。杨式：舒展中正，柔中寓刚；圆活饱满，沉稳浑厚
想学太极拳锻炼身体，现在太多门派了，请问学哪种太极比较好？
学什么太极拳都可以，关键是你要碰到一个好的老师，还有这种太极拳的审美符合你的观点，符合你的身体素质，就可以。杨式：舒展澳门伦敦人中正，柔中寓刚；圆（繁体：圓）活饱满，沉稳浑厚。
陈式：缠绕折叠，松幸运飞艇活弹抖；快慢【练：màn】相间，蓄发互变。
吴式：轻静柔化，紧（繁：緊）凑舒伸；川字步型，斜中寓正。
武(wǔ)式：小巧紧凑，中正安舒；起承开合，进退自如。
孙式：开合相接[练澳门新葡京：jiē]，转换灵活；进跟退撤，身到意合。
和式：中(拼音：zhōng)正松柔，不偏不倚，不贪不欠，顺遂自然。
还有【极速赛车/北京赛车读：yǒu】国家创编的24式，42式都是属于现代国家体委会了适合群众创编的太极拳。
如果说杨式太极拳是从陈式太极拳来的，那么为什么两者的招式名称大部分都不一样？
这个问题我几十年前就思考过！陈氏太极本流传于陈家沟，农民所练，农民没什么文化，口口相传，因此名称也很土，对劲路的说明，主要是缠丝劲！简单实用！没有什么稀奇古怪、高深莫测的东西！但问题出在杨露禅身上！杨学到陈拳后，回乡与武禹襄交流交流，武是文化人，文化人最厉害的是各种炫！先炫名称，把原来土不拉叽的名字全部改文绉绉的！然后再牵强附会的说成内家拳！缠丝劲这个名字多不好听，那有内劲这么神秘！杨是一个非常有商业头脑的人，到北京，故作神秘，改拳路，对外取消了窜蹦跳跃，逐步改成轻柔缓慢的动作！这是主要迎合了人们不想吃苦（外家拳要蹲马步，打砂袋，抡石锁）还能出功夫的心态！我本人当年也是如此！由于这种优点，很快被养尊处优的王公贵族们接受，再加上一帮文化人的推波助澜，杨名利双收，杨拳名传天下！事情到民国，杨澄甫种种原因（不好讲）南下授权，其时北平城国术热方兴未艾，于是乎请陈式太极拳来北京教！当陈发科一通演练，尤其是二路拳，动作迅猛，发劲豁然有声，是声振瓦屋，那帮人全懵了，与心目中的太极拳相差太远了！这是太极拳？陈式太极拳本来也没有多少拳谱，看着杨家名利双收，难免眼红！为了更好的宣传，陈家的文化人陈鑫写了本巜陈式太极拳图说》，牵强附会把经络穴位的玩意弄进去，看似发娱乐城展，其[pinyin：qí]实大谬！拳法越简洁越实用，打架时全凭平时的训练的反应、力量！你和人家打家时，还在想我内气从丹田出发，顺督脉上行再肩、再臂、再拳，人家最一拳打到你脸上了！
太极拳主要是杨式太极拳第一次破产，是在29年的全国国术大赛上，初赛基本淘汰了光了！仅剩杨澄甫的徒弟李雅轩、董英杰进入二轮，也被淘汰了！由此引发了第一次太极拳能不能实战的大讨论，作家向恺然都参与了！前几名都是练过形意又接受过拳击训练的选手。50年代，吴陈比武，却意外兴起新派武侠小说，改革开放后，香港武侠小说的传入，82年的少林寺，使武术突然兴起一个大的高潮。但内行人知道，按照杨拳、吴拳的训练，健身是可以的，想以此打架，恐怕只有挨揍的份了！到了今天，借助网络，有了徐雷、熊余、徐丁之战后，全国人民惊讶的发现，武术又一次面临破产！
至于为什么武当太极拳为什么和杨拳一样？经济社会，少林寺都上市了，难道不允许人家武当挣的钱？民国二十年，唐豪亲去武当山考察太极拳源流，武当山很破落，道士也不多，没有（拼音：yǒu）人会什么太极拳！况且，杨学于陈，这是大家公认的！杨从来也没讲过自己从其他地方学过所谓的太极拳（这个名字也是杨自己叫出来的，以前不叫这个拳，这叫法产生的启发应该是来自于武禹襄，因为他家里不知道从那里弄来的几张纸，有一张上写了太极拳论，其太极拳到底什么样子，他自己也不知道，他自己跑到陈沟去学，陈长兴老了，不能教了（或许出于农民的保守思想不想教），介绍他去陈淸萍学了小架！武当山在唐豪去时，尚无人会太极，突然在后来出现一大批太极高手，招式和杨式一模一样，包括推手！要知道，推手武、陈差不多，就那么两种！而杨氏太极拳当时在杨(拼音：yáng)澄甫的努力下，从北京到南京、上海、杭州、广州，一路传下去，早已是传扬天下！稍有思维的人知道，武当山明显是抄袭了杨拳！不但抄了太极，还有八卦、形意，称为内家三拳！因为八卦、形意在传承中跟武当没有任何关系！传言中有张三丰创太极的说法，但至今只有一个孤证！况且即使张三丰创太极是真的，至今也《练：yě》没发现确切（练：qiè）的传承！说白了就是失传了！现在的武当太极实际就是杨氏太极！
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