如果有(拼音：yǒu)严重的颈椎病用什么枕头

有哪些适合颈椎病人的枕头可以推荐？常有颈椎病患者纠结于枕头用什么。这个问题其实不是问题。因为枕头的选择和颈椎病的康复并没有太大的关系。经济宽裕者，家纺店里几百上千元的随你便了（很抱歉贫穷只给了我这么宽泛的想象），拮据者某宝上几十块钱但不失环保的也未尝不可

有哪些适合颈椎病人的枕头可以推荐？

常有颈椎病患者纠结于枕头用什么。这个问题其实不是问题。因为枕头的选择和颈椎病的康复并没有太大的关系。经济宽裕者，家纺店里几百上千元的随你便了（很抱歉贫穷只给了我这么宽泛的想象），拮据者某宝上几十块钱但不失环保的也未尝不可。

可是别受那些保健品推销员的忽悠，买那些稀奇《qí》古怪的所谓保健枕头。须知我们每个人都不是一挨着枕头就一动不动一觉到天亮的。总得翻翻身吧！有幸生在信息这么丰富的年代，躺着翻翻新闻、娱乐娱乐是多大的美事。这个时候，那些所谓的保健枕头该多碍事shì ！

其实颈椎病患者有更重要的关注点。改变生活、工作习惯是重中（pinyin：zhōng）澳门新葡京之重。颈椎病经久不愈者往往都是工作和生活习惯不良者

比如教师、会计、缝澳门新葡京纫工人、医生，等等。他们是(拼音：shì)累出来的。还有一些人是懒出来的，他们从来不知道运动的重要性，整天游手好闲、无所事事，就知道捧个手机

比如澳门新葡京你《练：nǐ》。

别只顾着颈椎。要注意挺腰和挺胸！这是避免过度低头最重要的方法。每天弓腰驼背者颈椎是好不起来的

别傻傻的把你的电脑抬高《gāo》了，那没[繁：沒]用。长期抬头和长期低头都是颈椎病的致病因素。

绝大多数的人颈部得澳门巴黎人到有效休息和运动就能让颈椎恢复健康。颈肩胛部长期酸痛者要及时请医生治疗。否则你的肩关节要粘连了。几乎所有的“肩周炎（练：yán）”都是因为颈椎病长期失治造成的。

懂得澳门伦敦人方（练：fāng）法者，治疗起来老简单了。