疑病恐惧症（繁体：癥）胃不舒服

身体不舒服，心里不安甚至有些恐惧，到底是心理有问题还是心脏有问题？我来尝试回答一下你的问题，希望我的答案能对你有些帮助。通常我们仍在出现身体和心理上面有不协调的症状的时候。我们总是会把身体和心理区分开来，去找原因

身体不舒服，心里不安甚至有些恐惧，到底是心理有问题还是心脏有问题？

我来尝试回答一下你的问题，希望【读：wàng】我的答案能对你有些帮助。

通常我们仍在出现身体和心理上面有不协调的症状的时候。我们总是会把身体和心理区分开来，去找原因。但也只是在症状上面去找原因，所有的治疗都是在掩饰症状，却找不到根本的原因。

细心的人，应该能够体会到。通常我们的身都是被动的。有句广告词叫做，身未动，心已远。比如说，当我们上一天决定第2天早上出门，那么我们从上一天的晚上到第2天早上，这整整的，一夜的时间，我们的内心其实早已（拼音：yǐ）经《繁体：經》不在家里了。

而在等待的这一段时间里，其实能量正源源不断的从我们大脑里不停的向外流失。有{练：yǒu}经历的人，都应该会有体会，就是第二{练：èr}天准备出发的时候，却发现自己很疲劳很疲惫。

我们的身体一直{练：zhí}在追着心跑。直到身体出现病症的时候，身体不得不做出自我调整。这种调整自然和心不会是同步的。所以就不{练：bù}得到医院去等一等咯！人是万物之灵，人的身体是最精密的仪器

我们应当尊重自己的身体。所以不要对自己的身体作过多的干预，只要及时回归就好。

其实这正能说[拼音：shuō]明我们当下的【读：de】身心状态，是错位的。我认为这也是一切疾病的根源[练：yuán]。

因为身体所有的疾病，都是因为人的能量低下《xià》，也就是气血的低下，而在身澳门永利体的薄弱环节发生的病变。而人体能量流失最严重的环节，就是大脑的活动。

从事脑力劳动的人，或者是情绪波动比较大的人，应该能有深刻的体会到过，心对身体的影响（繁体：響）有多大？对能量的消耗有多大？人的大脑在超负荷工作过之后，身心是非常疲惫的{练：de}。这种能量的消耗甚至超过体力劳动。

有个词叫做，境《练：jìng》随(繁：隨)心转。身体是我们的心的第一环境。不要让自己的身体太被动。所以不要随随便便去放飞自己的心。

什么叫主流？主流就是让你放澳门巴黎人弃思考，随波逐(读：zhú)流。

所谓我的地盘我做主。我们的地盘，就是自己的身体{练：tǐ}。一定要理智合理的使用自己的身体，做这块地盘的真正的主人【读：rén】。

如果你能明白，我以上所说的道理，并且能够接受的话。那nà 么你一定能跟理清心理健康和身体健康的关系。身体和心理是一个和谐统一[拼音：yī]的整体（繁体：體）。

心和外界交换信息，如果心处于被动地位，那么我们的能量就是处于流失状态。比如说看电视，玩电脑，玩澳门新葡京手机我们是被动接受屏幕内的信息。所以娱乐要有度。这种透支通过适当的休息，还可以{pinyin：yǐ}及时恢复。

但欲望却不同。如果人在自己的内心设定了一个遥不可及jí 的目标。并且又{练：yòu}不能合理的安排好当下。那么这样的能量流失，就是源源不断的

即使是吃好喝好，休息好。能量（pinyin澳门银河：liàng）也终将是入不敷出的状态。这也是很多慢性病的根源。

为什么很多【拼音：duō】慢性病治不好？需要不停的吃药。其实就是这个道理。

至于为什么心理会产生惊恐害怕？这《繁体：這》是自然界中每一个身心虚弱澳门金沙的动物都会有的心理。

所以要让人身心健康强大起来，首先[拼音：xiān]就要竖起{练：qǐ}正信正知正念，提高自己的智慧，不让自己的心被bèi 外界牵着走。

让心等等身体，让身体《繁体：體》抱抱自己的心。才能真正的身心安康，快乐自在。

如果您觉得我的回答对你有帮助，欢迎点赞，转(繁体：轉)发关注。欢迎私聊。