戒色对肾虚有用{拼音：yòng}么

青少年肾虚可以自己恢复吗？肾虚会导致腰膝酸软、四肢无力、头晕耳鸣。肾虚通常不能自行恢复。只有吃中药和日常饮食才能恢复健康。六味地黄丸、肾宝片和右归丸均为补肾中药。建议根据自己的体质，在医生的辩证指导下服用

青少年肾虚可以自己恢复吗？

肾虚会导致腰膝酸软、四肢无力、头晕耳鸣。肾虚通常不能自行恢复。只有吃中药和日常饮食才能恢复健康。六味地黄丸、肾宝片和右归丸均为补肾中药

建议根据自己的体质，在医生的辩证指导下服用。日常生活应该保持良好的情绪，避免疲劳，避免熬夜，工作和休息相结合，避免坐太久，加强体育锻炼。多吃补肾食品，如黑木耳、黑芝麻等。