桑葚补肾效{拼音：xiào}果

喝枸杞桑葚茶可以补肾嘛效果好吗？枸杞和桑葚本身就是具有滋阴补肾的作用，两种混合泡茶是可以补肾的，效果好不好还是因人而异的，一般来说效果还是可以的。枸杞和桑葚泡水喝补肾，加上红枣效果会更好的，大部分人都是可以喝的，对身体没有危害，大家都是可以放心的食用

喝枸杞桑葚茶可以补肾嘛效果好吗？

枸杞和桑葚本身就是具有滋阴补肾的作用，两种混合泡茶是可以补肾的，效果好不好还是因人而异的，一般来说效果还是可以的。枸杞和桑葚泡水喝补肾，加上红枣效果会更好的，大部分人都是可以喝的，对身体没有危害，大家都是可以放心的食用。

桑葚和枸杞都具有很好的食用价值，两者一起泡水喝可以起到很好的保健效果。桑葚干枸杞泡水对于肾阴虚有良好的补肾效果，连续喝7天之后会有一定的效果，比如尿频情况减少，腰酸缓解、盗汗情况减弱等，但是具体的功效还是要因人而异，根据个人的体质、肾虚的种类、生活习惯和对桑葚、枸杞补肾效果的敏感度决定的。

功效：排毒解毒养颜健脾养脾治疗便秘减肥补肾解暑

禁忌人群：体虚便溏者开云体育不宜食用桑葚，糖尿病患者忌食桑椹，儿童也不宜大量食用{yòng}。

适宜人群：一般人群均可(kě)食[练：shí]用桑葚，桑葚尤{拼音：yóu}其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者。

适宜体质：湿热质（繁：質）特秉澳门银河质阴虚质血瘀质

禁忌体质：气虚质阳虚[繁：虛]质

桑葚既可入食，又可入药，中医认为[繁：爲]桑葚味甘《gān》酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强（繁体：強）壮、养心益智佳果。

桑椹，又名桑果，早在两千多年前，桑椹就已是皇帝御用的补{练：bǔ}品。成熟的桑椹味甜{pinyin：tián}汁多，酸甜适口，又被称为“民间圣果”。

桑(拼音：sāng)葚的功效：

中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润《繁：潤》肠、乌发明目等功效，主澳门新葡京治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。桑椹入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。

现代医学认为，桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果【练：guǒ】糖、胡萝卜素、维生素（A、B1、B2、C）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养物质。桑树特殊的生长环境决澳门金沙定了桑椹具有天然生长、无任何污染的特点，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”

桑葚的作用《yòng》：

桑椹有改善皮肤的血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可(拼音：kě)以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节(繁：節)硬化，促进新陈代谢

它可以促进血红细胞的生（练：shēng）长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压（繁体：壓）、高脂血症（繁体：癥）、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

桑椹小《练：xiǎo》偏方

◆ 鲜黑桑椹(shèn)30～60克，水煎服，治疗风湿性关节疼痛。

◆ 桑椹40克，冰糖20克，用开水{练：shuǐ}冲泡饮用。桑椹shèn 性寒生津，冰糖性平滋津，适用于肠【繁：腸】道津液不足所致的大便干燥。

◆ 取新鲜熟透{拼音：tòu}的桑椹500克，米酒1000毫升，浸泡1～2个月饮用，每日2次，每（拼音：měi）次1小杯，可用于(拼音：yú)贫血或关节炎的辅助治疗。

◆ 桑椹、蜂蜜各适量，将桑椹水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每日2～3次，可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目眩晕、女子月经不调、闭经等。

◆若患神经衰弱或习惯性便秘，用鲜桑葚1000克，煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加新鲜蜂蜜300克，再煮一沸停火，冷却后装瓶，每次服20毫升，温水送下(读：xià)，每日2~3次，尤《yóu》其适宜于老年体弱，气血虚亏的患者。

◆新鲜熟透桑葚2500克，榨汁、熟地、玉竹、黄精各50克，天花粉淀粉100克，将熟地、玉竹、黄精先以{拼音：yǐ}水浸泡，文澳门新葡京火煎至500毫升，入桑葚汁，再入天花粉，慢火收膏，每次服30毫升，每日3次，适用于糖尿病属肺胃燥热者。