春天食疗养生最适合吃哪些食物？你好，谢邀！食疗养生是中医概念，所以，从中医角度来看，春天是阳气生发的季节，所以食补以养阳，同时还要注意保暖，因为，春天天气忽冷忽热，即要以温热为主，还要注意温补驱寒。春季特点:首先、春天也是一个疾病多发季节，因为初春由寒转暖，各种致病细菌、病毒也随之生长繁殖，所以，这个时期很易引起流感、肺炎、麻疹等疾病
春天食疗养生最适合吃哪些食物？
你好，谢邀！食疗养生是《shì》中医概念，所以，从中医角度来看，春天是阳气生发的季节，所以食补以养阳，同时还要注意保暖，因为，春天天气忽冷忽热，即要以温【练：wēn】热为主，还要注意温补驱寒。
春季特点:
首先、春天也是一个疾病多发季节，因为初春由寒转暖，各种致病细菌、病毒也随之生长繁殖，所以，这个时期很易引起流感、肺炎、麻疹等疾病。为避免春季疾病发生，要多开窗，加强锻炼，消灭传染源，提高机体免疫力。
其次，初春气温变《繁：變》化较大，天气乍暖还寒，除了要注意皇冠体育保护阳气之外，在饮食方面要注意:
春季最宜吃（繁：喫）的蔬菜:
春季最宜吃得《练：dé》蔬菜即应季蔬菜，比如，韭菜、小葱、蒜苗、芫荽、菠菜、豆芽、香椿芽菜以及根茎类蔬菜，比{bǐ}如山药等
最澳门威尼斯人宜吃得谷[繁：穀]物、杂豆
小米、糯米澳门博彩、豌豆《dòu》、大米、高粱、玉米等
除此之外，大豆或其制品以及红枣、花生都是不错的。
最宜《yí》饮用的茶类
茉莉花茶 玫瑰花茶 枸{gǒu}杞茶
春季食（s极速赛车/北京赛车hí）疗推荐
山药《繁体：藥》粥 娱乐城枸杞红枣粥 玉米饭等等
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