中医治疗湿气，湿气是怎么从身体里出去的？你好，中医里面讲的这个气是一种物质，具体以什么形态存在还没有解开谜团，另外气是运动的，具有升降出入的特性。作者简介:中医老庞，主治中医师，具有15年中医从业经历，有相关的健康问题可以关注我，每周推出中医养生保健音频节目，欢迎收听！同时免费赠送中医养生保健资料，欢迎私信领取
中医治疗湿气，湿气是怎么从身体里出去的？
你好，中医里面讲的这个气是一种物质，具体以什么形态存在还没有解开谜团，另外气是运动的，具有升降出入的特性。作者简介:中医老庞，主治中医师，具有15年中医从业经历，有相关的健《练：jiàn》康问题可以关注我，每周推出中医养生保健音频节目，欢迎收听！同时免费赠送中医养生保健资料，欢迎（练：yíng）私信领取。
喝了调理脾胃祛湿的中药,湿气从哪里排出来？
吃了调理祛湿的中药一般会从大便中排除，我就是吃了很明显有点拉肚子的现象，大夫说是排湿气的。
是正常《拼音：cháng》现象
湿气从哪里来，又该怎么排出去？
好的，中医小达人来回答。一谈到湿气，基本上百分之九十的人有，而湿气可是中【zhōng】医的大难题，痰湿，瘀血两大难题；湿气这东西，危《pinyin：wēi》害着我们的身体健康，同时也难处理，源源不断的产生，简《繁：簡》直就是身体的小棉袄。
那么体内的湿气产生有{pinyin：yǒu}两大原因：
一是肾气不足从而蒸腾水液【pinyin：yè】、排泄水液的功能减弱了（繁体：瞭）。二是脾虚不能充分运化水湿，输布水液。然后水、津液聚集成湿，停【拼音：tíng】滞成痰湿留在体内。
脾依赖肾阳来运化水湿，体内湿气与肾阳、脾阳有yǒu 很大关系。
湿气过盛反过来会损伤阳气，如{读：rú}脾阳肾阳，从而导致阳虚湿盛。
阳虚湿盛的人，舌头一《pinyin：yī》层厚厚的腻苔，舌头欠血色甚至无血色。
当娱乐城然，湿气与肾、脾、肺都有关系，但直接原因是《pinyin：shì》脾，所以我们一般说“脾失健运则生湿”。
湿是《shì》黏糊糊的，所以在体内各处会阻碍气机运行。
1.停在体表可以让人水肿（影响皮肤、肌肉、腠理）；
2.停在经脉可以让人《pinyin：rén》头闷头重，四肢发fā 沉，脖子发紧发僵（影响筋、膜、肌肉）；
3澳门新葡京.停在胸口可以让人胸闷咳喘（影响（繁体：響）心肺）；
4.停在中焦可(kě)以让人腹胀满闷、食欲不振、口腻口甜（影响脾胃）；
5.停在下焦可以让人便溏、小便biàn 不利、白带（繁：帶）黄带、前列腺（影响肾(繁：腎)、膀胱、生殖系统）。
以下请看漫画形式的介绍湿气【pinyin：qì】从哪里来：
产生湿气（繁：氣）的几个常见不良因素：
1澳门新葡京.久居潮{cháo}湿环境；
2.吃过多油腻肥甘食(pinyin：shí)物、暴饮暴食伤脾胃；
3.衣服不够保bǎo 暖、熬夜损耗阳气；
4.长期情绪焦【练：jiāo】虑、抑郁影响脏腑运行。
这些习惯都会导致身娱乐城体阳气损（繁：損）耗，脾胃功能减弱，从而导致体内水湿停留积聚。
体内湿气重的人大《pinyin：dà》多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发【fā】一系列的重症。
因此，增(拼音：zēng)加《练：jiā》体育锻(duàn)炼是势在必行的，通过运动，是身体里的湿毒以汗水的形式直接发散出来，是最自然也是最有效的办法。
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