齐之韵第八套快乐舞步健身操第十二节的歌是什么名字?齐之韵快乐舞步健身操歌曲歌词第一节热身运动女兵走在大街上1、拍手行进走2、侧曲抬腿3、叉腰摆跨第二节肩部运动杵歌1、垂臂耸肩走2、绕臂耸肩3、侧平耸肩
齐之韵第八套快乐舞步健身操第十二节的歌是什么名字?
齐之韵快乐舞步健身操歌曲歌词第一【拼音:yī】节
热(rè)身运动
女兵走在大街上【pinyin:shàng】
1
、拍手【读:shǒu】行进走
2
、侧《繁:側》曲抬腿
3
、叉腰摆跨
第二节(繁体:節)
肩部【拼音:bù】运动
杵歌(pinyin:gē)
1
、垂臂耸皇冠体育【繁:聳】肩走
2
、绕臂耸[繁体:聳]肩
3
、侧平《练:píng》耸肩
4
、曲{练:qū}臂耸肩
第三(练:sān)节
腰腹运(繁体:運)动
草原(读:yuán)醉
1
、曲直下(读:xià)摆走
2
、曲(繁:麴)臂抓手
3
、直臂下摆[繁体:擺]
、侧举抓手(shǒu)
第四节【繁:節】
扩胸运动(繁:動)
舞步{读:bù}扩胸走
凤凰飞《繁体:飛》
第五节《繁:節》
体{pinyin:tǐ}转运动
东北东[繁:東]北
1
、平曲体{pinyin:tǐ}转走
2
、曲轴体tǐ 转
3
、曲臂体转[繁:轉]
4
、叉chā 腰体转
第六[练:liù]节
伸展{练:zhǎn}运动
激情广场(繁:場)舞
1
、上举伸{pinyin:shēn}展走
2
、单手平{píng}移
3
、上(shàng)下交叉
4
、侧曲前[读:qián]伸
第七节【繁体:節】
摆(繁:擺)跨运动
我祝祖国三杯酒jiǔ
1
、垂臂摆跨走【读:zǒu】
2
、叉chā 腰摆跨
3
、体[拼音:tǐ]前伸展
4
、背手摆跨(练:kuà)
第八《bā》节
抓手运[繁:運]动
爱情专《繁体:專》属权
1
、曲臂侧[拼音:cè]平走
2
、曲《繁体:麴》臂下摆
3
、直臂下《读:xià》摆
4
、曲《繁:麴》直下摆
第九节《繁:節》
下肢运【yùn】动
士兵bīng 的桂冠
1
、踢腿侧步走(练:zǒu)
2
、点脚(繁体:腳)侧平
3
、踢腿捶chuí 膝
4
、点[繁:點]脚摆臂
第十(拼亚博体育音:shí)节
拍打(读:dǎ)运动
火[读:huǒ]火的姑娘
、体前拍[拼音:pāi]打走
、腰腹拍打《读:dǎ》
3
、颈胯拍打【pinyin:dǎ】
4
、交叉拍(拼音:pāi)肩
第十一{练:yī}节
跳{读:tiào}跃运动
拍手跳跃[繁:躍]走
火辣辣的情《qíng》歌
第十【拼音:shí】二节
整理运{练:yùn}动
二十【读:shí】年后再相会
1
、曲臂击掌【拼音:zhǎng】
2
、交【读:jiāo】叉挥手
3
、叉腰摆手【练:shǒu】
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