齐之韵舞步健身操下载(繁:載)

2025-03-26 10:37:46Biological-SciencesScience

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齐之韵第八套快乐舞步健身操第十二节的歌是什么名字?

齐之韵快乐舞步健身操歌曲歌词

第一【拼音:yī】节

热(rè)身运动

女兵走在大街上【pinyin:shàng】

1

、拍手【读:shǒu】行进走

2

、侧《繁:側》曲抬腿

3

、叉腰摆跨

第二节(繁体:節)

肩部【拼音:bù】运动

杵歌(pinyin:gē)

1

、垂臂耸皇冠体育【繁:聳】肩走

2

、绕臂耸[繁体:聳]肩

3

、侧平《练:píng》耸肩

4

、曲{练:qū}臂耸肩

第三(练:sān)节

腰腹运(繁体:運)动

草原(读:yuán)醉

1

、曲直下(读:xià)摆走

2

、曲(繁:麴)臂抓手

3

、直臂下摆[繁体:擺]

皇冠体育

、侧举抓手(shǒu)

澳门新葡京

第四节【繁:節】

扩胸运动(繁:動)

舞步{读:bù}扩胸走

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凤凰飞《繁体:飛》

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第五节《繁:節》

体{pinyin:tǐ}转运动

东北东[繁:東]北

1

、平曲体{pinyin:tǐ}转走

2

、曲轴体tǐ 转

3

、曲臂体转[繁:轉]

4

、叉chā 腰体转

第六[练:liù]节

伸展{练:zhǎn}运动

激情广场(繁:場)舞

1

、上举伸{pinyin:shēn}展走

2

、单手平{píng}移

3

、上(shàng)下交叉

乐鱼体育

4

、侧曲前[读:qián]伸

第七节【繁体:節】

摆(繁:擺)跨运动

我祝祖国三杯酒jiǔ

1

、垂臂摆跨走【读:zǒu】

2

、叉chā 腰摆跨

3

、体[拼音:tǐ]前伸展

4

、背手摆跨(练:kuà)

第八《bā》节

抓手运[繁:運]动

爱情专《繁体:專》属权

1

澳门金沙

、曲臂侧[拼音:cè]平走

2

、曲《繁体:麴》臂下摆

3

、直臂下《读:xià》摆

4

、曲《繁:麴》直下摆

第九节《繁:節》

下肢运【yùn】动

士兵bīng 的桂冠

1

、踢腿侧步走(练:zǒu)

2

、点脚(繁体:腳)侧平

3

、踢腿捶chuí 膝

4

、点[繁:點]脚摆臂

第十(拼亚博体育音:shí)节

拍打(读:dǎ)运动

火[读:huǒ]火的姑娘

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、体前拍[拼音:pāi]打走

澳门银河

、腰腹拍打《读:dǎ》

3

、颈胯拍打【pinyin:dǎ】

4

、交叉拍(拼音:pāi)肩

第十一{练:yī}节

跳{读:tiào}跃运动

拍手跳跃[繁:躍]走

火辣辣的情《qíng》歌

第十【拼音:shí】二节

整理运{练:yùn}动

二十【读:shí】年后再相会

1

、曲臂击掌【拼音:zhǎng】

2

、交【读:jiāo】叉挥手

3

、叉腰摆手【练:shǒu】

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