有什么可以冬天自己做的糖水？冬天是贮存能量的季节，所以冬天尽量吃的好，但是也要吃的健康，关键最好是能补气血的。本人建议1：可以做桂圆姜枣茶，既可以补气血还能预防感冒。2：润肺养颜的雪梨银耳糖水。1：桂圆姜枣茶食材：桂圆肉10颗 红枣5颗 姜10片 水适量制作步奏：把食材洗净放入锅中，加水后先开大火煮开
有什么可以冬天自己做的糖水？
冬天是贮存能量的季节，所以冬天尽量吃的好，但是也要吃的健康，关键最好是能补气血的。本人建议1：可以做桂圆姜枣茶，既可以补气血还能预防感冒。2：润肺养颜的雪梨银耳糖水。1：桂圆姜枣(繁体：棗)茶
食材：桂圆肉10颗 红枣5颗 姜10片[练：piàn] 水适量
制作步奏：把食材洗净放入锅中，加水后先开大火煮开。然后改小火熬煮个十五分钟就可以。如果喜《xǐ》欢甜的可以加少许蜂(读：fēng)蜜或者冰糖。
2：雪{练：xuě}梨银耳糖水
食材幸运飞艇： 雪梨一个 银耳1/5朵 枸杞10g 南北《练：běi》杏15g 冰糖 30g
制作{练：zuò}步骤：
雪梨去皮去核切块，银耳泡发好后撕成小朵，南北杏洗【读：xǐ】净一起{读：qǐ}放入锅里 大火煮开后改小[练：xiǎo]火大约熬煮。熬至半小时时放枸杞和冰糖。整个熬煮过程大约40分钟。
当然还有[拼音：yǒu]很多冬天可以只做的[练：de]糖水，比如rú 红薯糖水 腐竹薏米鸡蛋糖水 红糖鸡蛋当归等等。
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有哪些简单易做的消暑糖水？
天气炎热，喝完糖水不仅滋润而且消暑，两全其美。简单易做的【拼音：de】消暑糖水，下面为大家推荐首选3款：
【陈皮海带绿豆沙】
材料：绿豆、陈皮、海带dài 、冰糖
做法[读：fǎ]：
1、将绿豆清洗干[拼音：gàn]净用水泡发；
2、锅中加入清水{shuǐ}加入海（练：hǎi）带、陈皮烧开后[繁：後]，倒入绿豆，再烧开再加入冷水，烧开。焖煮15分钟即可。
3、出[繁：齣]锅前加入一把冰糖即可食用。
功{练：gōng}效：
清凉解暑滋润，降血【读：xuè】脂、降胆固醇、抗过敏、保肾护肝的作用。
知识{练：shí}拓展：
温度降下来凉了后可以放入冰箱，吃的时候提前盛一碗（拼音：wǎn）吃。
【百合银耳莲子汤】
材料：百合、莲子、银耳、冰糖、枸杞qǐ
做法：
1、将银耳放入温水中浸泡半小时，加入一小勺面粉捏拌浸泡《练：pào》；
2、百合、莲子放到一{pinyin：yī}起泡上10分钟；
3、所有材料清洗干净后放入高压{pinyin：yā}锅中，加入一把冰糖，加入清水，大火烧开后转{练：zhuǎn}中小火煲20分钟《繁体：鈡》即可。
4、出锅前洒入(rù)一些枸杞颗粒。
5、出锅食用（拼音：yòng）。
功效[读：xiào]：
具有滋阴润肺，解[练：jiě]暑降温，解渴降燥功效。
知{pinyin：zhī}识拓展：
温度降下来后，放(fàng)入冰箱冰镇，口感更好。
【冰糖雪梨】
材料：
冰糖、开云体育大（拼音：dà）鸭梨
做法【拼音：fǎ】：
1、上好的大鸭梨，洗净去皮，去核后将梨幸运飞艇子切成块，放（练：fàng）入锅中，加入适量的水，烧开。
2、入多晶冰bīng 糖，小火加热至冰糖完全融化。
3澳门新葡京、待(拼音：dài)温度降低后放入冰箱中冰镇。
功效（pinyin：xiào）：
清热（澳门金沙繁：熱）降火、开胃解渴，暑气全消。
知识拓展《zhǎn》：
温度降下来后，放入冰箱冰镇，口感更好（练：hǎo）。
结语：除此之外，还有很多简单解暑的糖水，比如薏米红豆汤，冬瓜绿豆糖水、龟苓膏等等，但我觉得最常见最好做的就是以上三种了，你学了会吗？还有哪些简单解暑好喝的糖水呢？欢迎评论区分享，谢谢！
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